Каталог курсов

Курс «Дыхание молодости и красоты»

Name: Курс – Дыхание молодости и красоты
Rating: 0 (0 reviews)

Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

8 уроков
Видеоуроки

8 уроков правильного дыхания и разглаживания лица для взрослых женщин, которые хотят быть красивыми и здоровыми.

Автор: Мария Царенок

Обновлено: 24.10.2022

Курс устарел

Сожалеем, но курс устарел поэтому недоступен для изучения. Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.

Смотреть похожие курсы

Этот курс включает:

8 уроков
Срок доступа: бессрочный
Обучение: в ЛК на сайте автора
Когда будете учиться: в любой день в любое время
Уровень сложности: для новичков
Бонусы: для всех учеников
Демодоступ
Домашние задания: есть
Сопровождение: куратором
Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
Доступ: сразу после оплаты

Что вы получите?

Постоянную бодрость и активность.
Умение быстро адаптироваться к стрессовым ситуациям.
Через 3-4 месяца уйдут морщины.
Подтянутый овал лица без отёков.
Улучшение работы организма.
Отличное самочувствие.

О курсе

Описание

Программа курса

Особенности

Вы взрослая занятая женщина и желаете сохранить молодость и красоту? Хотите быть как японские ныряльщицы за жемчугом, которые в 60 не имеют ни единой морщинки?

Мария Царенок проводит уроки правильного дыхания, которое способствует разглаживанию морщин на лице.

За 8 коротких уроков вы освоите техники дыхания японских женщин, которые живут долго, оставаясь при этом красивыми, стройными и здоровыми. Эти техники помогают быстро снимать стресс, массировать внутренние органы и продлевать молодость.

В курсе «Дыхание молодости и красоты»:

Короткие уроки плюс текст и картинки.
Всего 15 минут на изучение каждого урока.
Домашние задания, отнимающие до 20 минут времени.
Обратная связь от преподавателя.
Бессрочный доступ к материалам курса.

Пройдя курс, вы получите навыки, которые останутся с вами навсегда и помогут поддерживать себя в безупречной форме.

Урок 1. Роль дыхательной системы для красоты и здоровья. Правильно ли вы дышите (самодиагностика)
Урок 2. Расправляем крылья. Техника, чтобы быстро снять стресс и напряжение в верхней части тела.
Урок 3. Проветриваем свое тело, насыщаем чистым воздухом. Техника глубокого дыхания.
Урок 4. Самые здоровые женщины на планете. Техника дыхания с задержкой ныряльщиц за жемчугом АМА.
Урок 5. Техника интенсивного энергетического дыхания для самомассажа внутренних органов.
Урок 6. Сильный язык - ключ к красоте. Гимнастика для развития силы языка.
Урок 7. Красивое лицо без единой морщинки. Японский массаж для разглаживания лица.
Урок 8. Бонус. Ежедневный ритуал японок для молодости и красоты. Алгоритм ухода за кожей лица по шагам.

Формат

Самостоятельно
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на сайте автора
Демодоступ
Количество уроков

8
Средняя продолжительность урока (мин.)

6
Уровень сложности

Для новичков
Когда вы будете учиться

В любой день в любое время
Домашние задания

Есть
Сопровождение

Куратором
Техническая поддержка

В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
Срок доступа к материалам

Бессрочный
Бонусы

Для всех учеников