Видеокурс «Четыре жемчужины цигун»

Каждый человек мечтает прожить полноценную, качественную жизнь, не тратя бесценное время, которого и так не хватает, на болезни.

На состояние нашего здоровья влияют различные факторы. Для решения проблем, связанных со здоровьем, нужен комплексный подход. В этом видеокурсе вы познакомитесь с основами оздоровительного Цигун и научитесь техникам восстановления здоровья.

Мастер Ли Минь научит четырем базовым упражнениям Цигун, которые помогут провести оздоровление организма, решить проблемы с шеей и головой, поясницей, коленями и стопами, а также научиться контролировать свое психоэмоциональное состояние. Комплекс упражнений, который вы будете изучать, способствует правильному течению энергии Ци. Посмотреть курс будет полезно как новичкам, так и практикующим ученикам.

В программе видеокурса «Четыре жемчужины цигун»:

1. Смотрим как исполняет упражнение мастер.
2. Повторение за мастером и изучение упражнения.
3. Пошаговые объяснения с тонкостями и нюансами выполнения.
4. Разбор распространенных ошибок новичков.
5. Закрепление изученного материала.

В результате вы освоите упражнения, регулярное выполнение которых оказывает мощное гармонизирующее воздействие на здоровье человека в целом.

Шея журавля

«Шея журавля» - это одно из самых эффективных упражнений, позволяющих получить быстрый результаты при решении проблем в области шеи и головы.

«Шея журавля» состоит из четырех упражнений

• «Шея журавля» Малый круг: Журавль пьет воду; Журавль ловит рыбу.
• «Шея журавля» Большой круг: Журавль пьет воду; Журавль ловит рыбу.

Для решения проблем со здоровьем мастер Ли Минь в первую очередь рекомендует заняться шеей. Если научитесь правильно делать это упражнение, то нет необходимости в выполнении любых других упражнений для шеи. Если вы решите проблемы шеи, то многие болезни уйдут, т.к. 85% болезней связаны с шеей.

Это упражнение особенно эффективно для людей с такими проблемами как

• Высокое давление.
• Проблемы со зрением.
• Головные боли.
• Появление шума в ушах.
• Нарушение сна и плохое настроение.
• Трудно просыпаться по утрам, после пробуж-дения сново хочется спать.
• Плохое настроение, раздрожительность.
• Быстрая усталость.
• Онимение и боли рук.

Открытое сердце

Упражнение позволяет быстро убрать все негативные эмоции, такие как гнев, раздражение, обида, злость, апатия, депрессия, стресс.

Практика «Открытое сердце» – это простое и не требующее особой подготовки упражнение для оздоровления вашего сердца, освобождения от энергетических блоков.

Релаксация поясницы

Упражнение расслабляет поясницу и живот, укрепляет почки, мочевой пузырь, помогает при женских заболеваниях.

Релаксация поясницы состоит из двух частей

• Малый круг.
• Большой круг.

Упражнение мощнейшим образом расслабляет поясницу, убирает блоки, скованность и боль в поясничном отделе позвоночника.

Поясница – это корень жизни, источник энергии. Влияет на общую энергию человека. Здоровье всего организма зависит от здоровья поясницы.

Это упражнение поможет людям с такими проблемами как

• Грыжа позвиночника и протрузии.
• Опущение почек.
• Онемение и боль ног.
• Проблемы мочеполовой системы.
• Плохой сон и плохое настроение.
• Быстрая усталость, боли в пояснице.
• Женские заболевания.
• Простата.
• Сперматория.
• Проспермия.

Здоровые колени и стопы

Упражнения помогут людям с высокой нагрузкой на колени, возрастной дифформацией, травмой коленей, растяжением связок. Упражнения позволяют укрепить коленный сустав, а так же мышцы нижних конечностей.

Здоровые колени и стопы состоит из двух основных упражнений

• Очищение нижних конечностей с помощью энергии.
• Прохлапывание колен.

Упражнения помогут людям с

• Высокой нагрузкой на колени.
• Возрастной дифформацией.
• Травмой коленей.
• Растяжением связок.
• Боли в стопах.

Упражнения позволяют укрепить коленный сустав, а так же мышцы нижних конечностей.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  4
• Уровень сложности
  Для опытных
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон