Курс «Белояр с головы до ног»

С 1994 года Станислав Жуков помогает стать сильнее и выносливее, забыть о трудностях нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Для этого он создал собственную систему работы.

Курс «Белояр с головы до ног» подойдет тем, кто изучил базовую программу «Белояр» Юлии Жуковой, намерен перейти в тренеры и хочет освоить древние славянские традиции для улучшения собственного самочувствия.

Цель обучения — узнать азы оздоровления «Белояр» и неойроортопедических упражнений, секреты, как сделать гимнастику эффективнее и продуктивнее. Решить проблемы своего тела и обучать других людей.

На занятиях от школы «Белояр» подробно рассмотрите вопросы:

1. Принципы и основы укрепления здоровья Станислава Жукова.
2. Взаимодействие в паре по установке правильного положения тела.
3. Упражнения на укрепление верхней и нижней частей организма.

После уроков вы углубите знания и навыки, разберетесь с более совершенной и современной понятийной базой, нюансами работы с партнером по выполнению упражнений на разные органы и группы мышц.

День 1. Теория

• Теоретические основы системы Белояр, Принципы применения на практике. Продолжительность 45 мин.

День 2. Постановка тела

• Работа с партнером по постановке тела, контроль качества выполнения базовой стойки. Продолжительность 40 мин.

День 3. Голова, руки, грудной отдел

• Работа с партнером при выполнении упражнений на верхнюю часть тела. Продолжительность 50 мин.

День 4. Таз, ноги, хлопковый массаж

• Работа с партнером на нижнюю часть тела. Продолжительность 40 мин.

• Формат
  В группе с наставником Тренировка — С преподавателем 4 тренировки — С преподавателем
  Видеоуроки Тренировка — Консультации 4 тренировки — Консультации
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  4 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Лично автором Курс — Тренировка — Лично автором 4 тренировки — Лично автором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  62 дня с момента оплаты Курс — 62 дня с момента оплаты Тренировка — 4 тренировки —