Курс «Батарейка для мам»

Счастливая и спокойная мама – здоровый и жизнерадостный ребенок. Но вот только как быть спокойной, когда он не слушается, норовит сделать все по-своему и постоянно что-то натворить? Перед вами небольшой, но мощный и эффективный курс, благодаря которому вы – мама, создадите ресурс, наладите свой распорядок дня и создадите внутрисемейный баланс. Этот курс станет спасательным кругом для уставших мам. Проводит обучение эксперт по заботе о себе Светлана Гончарова.

Во время обучения вы узнаете, как организовать свою жизнь так, чтобы все успевать и при этом не разрываться на части. Чтобы вы смогли отработать новые знания на практике и внедрить привычки, подготовлена рабочая тетрадь, в которой собраны листы планирования, чек-листы, ежедневник и еженедельник для родителей. Также курс содержит авторские аудиомедитации, чтобы перенастроить свое сознание.

В программе курса «Батарейка для мам»:

1. Эмоциональное здоровье и самоорганизация.
2. Режим дня с детьми. Детский тайм-менеджмент.
3. Как организовать быт. Научить ребенка наводить порядок в своих вещах, помогать по дому.
4. Планирование дня для работающей мамы.
5. Как делегировать обязанности мамы другим членам семьи.

В результате вы полюбите себя и станете счастливой мамой, которая всегда будет в ресурсе, просыпаться с радостью и полной сил, с открытым сердцем для своих детей.

Урок 1. Ресурс для мамы

• Забота о себе.
• Эмоциональное здоровье.
• Самоорганизация.
• Помощники мамы.

Урок 2. Режим дня с детьми

• Утро.
• Вечер.
• Рутины и ритуалы.
• Тайм-менеджмент для детей.

Урок 3. Порядок в доме с детьми

• Организованный быт.
• Порядок в вещах.
• Меню и бюджет.
• Как научить детей помогать по дому.

Урок 4. Баланс дом-работа

• Как маме работать дома или в офисе.
• Планирование для работающей мамы.
• Время и место для работы дома.
• Помощники и делегирование.

13 сентября в 14:00 (МСК) (ПН) вебинар ответов на ВСЕ вопросы участников курса от Светы.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / Аудиоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  4
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  Есть
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Чат в Telegram
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК
• Срок доступа к материалам
  3 месяца с момента оплаты
• Год выхода
  2021 Последнее обновление: 29.09.2025