Мини-курс «Азбука Амара-йоги»

Амара-йога — это универсальный комплекс практик, направленных на укрепление здоровья, продление молодости и достижение гармонии. Амара-йога помогает улучшить физическое и эмоциональное состояние, вернуть здоровье без лекарств, повысить уровень энергии и обрести внутренний покой. Мини-курс от центра комплексного развития YOU.GURU проводится для тех, кто хочет познакомиться с этим уникальным комплексом, чтобы вернуть силу, молодость и красоту.

Автор системы и спикер курса — дипломированный преподаватель йоги Александр Амаранатха. В видео вы познакомитесь с основами Амара-йоги, узнаете о ее принципах и методах. Вы освоите техники дыхания, медитации, релаксации и концентрации, научитесь правильно выполнять движения и использовать их, чтобы укрепить здоровье и продлить молодость.

В программе мини-курса «Азбука Амара-йоги»:

1. Инструменты, которые позволят трансформировать все сферы жизни.
2. Три главных фундамента успешной практики и счастливой жизни.
3. Получение мощной мотивации для регулярной практики.
4. Упражнения, которые позволят пробудить энергетические центры и каналы.
5. Как перестать ощущать постоянный упадок сил, избавиться от страданий и начать управлять своей жизнью.

В результате вы познакомитесь с принципами Амара-йоги и узнаете, как использовать эту систему для укрепления своего здоровья, продления молодости и достижения гармонии.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК