Видеоурок «Анулома-Вилома»

Пранаяма Анулома-Вилома помогает успокоить беспокойный ум, улучшить концентрацию и достичь состояния глубокого расслабления. Она способствует активации и очищению иды и пингалы (женского левого и мужского правого канала), переходу в чистое пространство осознавания, к состоянию вне понятий, концепций и ума. Практика гармонизирует ум и энергетические тела человека. Освобождает от раздражения, психического расстройства и беспокойства ума.

В этом уроке учитель Великого Баланса Ом Рамана объяснит важность практики Анулома-Вилома. Следуя за мастером, вы будете выполнять пранаяму правильно, чтобы получить максимальную пользу. Занимаясь всего по пять минут в день, вскоре вы почувствуете облегчение и измените жизнь к лучшему. Посмотреть видеоурок будет полезно как новичкам в энергетических практиках, так и тем, кто уже имеет опыт в йоге и дыхательных практиках.

Благодаря видеоуроку «Анулома-Вилома» вы:

1. Уменьшите уровень стресса и беспокойства.
2. Восстановите энергию.
3. Повысите уровень кислорода в организме.
4. Избавитесь от негативных программ и установок.
5. Улучшите качество жизни.
6. Станете более осознанными.

В результате овладеете пранаямой Анулома-Вилома. Регулярно выполняя ее, вы гармонизируете свое энергетическое тело, что приведет к улучшению физического и эмоционального здоровья.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК