Курс «АнтиПаника» от Ольги Бутаковой

Курс «АнтиПаника», который направлен на изучение панических атак, их причин и способов преодоления. Посмотреть уроки будет полезно творческим людям, родителям возбудимых детей, тем, кто уже сталкивался с паникой, специалистам, работающим с клиентами, всем, кто подвержен стрессам.

Автор курса, Ольга Бутакова, является врачом с более чем 40-летним стажем и экспертом в области супплементологии и диетотерапии. Она педагог и основатель первой международной академии здоровья, которая охватывает 40 стран и более 50 тысяч человек.

Участники курса смогут:

• Понять, что такое панические атаки.
• Узнать причины их возникновения.
• Научиться быстро выходить из состояния паники.
• Перестать жить в страхе.
• Получать удовольствие от жизни.
• Помогать другим, кто сталкивается с этой проблемой.

В результате вы научитесь справляться с паническими атаками и улучшите качество жизни, избавившись от страха и тревоги.

• Урок 1. Реальные факты о панических атаках.
• Урок 2. Что происходит при панической атаке.
• Урок 3. Ошибки поведения при панических атаках.
• Урок 4. Причины возникновения панических атак.
• Урок 5. Строение и функции вегетативной нервной системы.
• Урок 6. Вегетососудистый криз.
• Урок 7. Причины вегетососудистой дистонии.
• Урок 8. Вегетативная нервная система поясничного отдела позвоночника.
• Урок 9. Атлант — первый позвонок шеи.
• Урок 10. Природа страха.
• Урок 11. Адреналин — гормон стресса.
• Урок 12. Кортизол — гормон стресса.
• Урок 13. Противотревожные гормоны.
• Урок 14. Теории возникновения панических атак.
• Урок 15. Тесты.
• Урок 16. История самообследования при панических атаках.
• Урок 17. План обследования при наличии панических атак.
• Урок 18. Состояния похожие на тревогу. Требуется консультация врача.
• Урок 19. История выхода из панических атак.
• Урок 20. Система питания при тревожных расстройствах.
• Урок 21. Супплементы мировой практики при тревожных расстройствах.
• Урок 22. Супплементы Кораллового клуба против тревожных расстройств.
• Урок 23. Программа Mental Forse.
• Урок 24. 128 способов выхода из панических атак. Наглядное руководство.
• Урок 25. Механизмы, виды и типы ПА. Информация для врачей.
• Урок 26. Работа надпочечников.
• Урок 27. Связь стресса и панических атак. Памятка. 67 способов выйти из стресса.
• Урок 28. Тревожные расстройства у детей.
• Урок 29. Что нельзя делать при тревожных расстройствах.
• Урок 30. Чем опасны панические атаки.
• Урок 31. Как лечить панические атаки. Официальная медицина.
• Урок 32. Стратегия самопомощи при приступах панических атак.
• Урок 33. Взаимопомощь при панических атаках.
• Урок 34. Проверка знаний по системной инфографике.
• Урок 35. Психологические практики при панических атаках.
• Урок 36. Чек-лист 128 способов выхода из панических атак.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  36
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон