Курс «Аэройога (йога в гамаках)»

Дистанционная программа повышения квалификации по аэройоге, которая включает методики проведения групповых и индивидуальных практик. Программа рассчитана на 128 часов и длится 4 недели. Она предназначена как для действующих тренеров, так и для новичков, желающих освоить новое направление в йоге.

В процессе обучения вы узнаете о технике выполнения асан, принципах аэройоги и сможете применить полученные знания на практике. Программа направлена на предоставление актуальных знаний и навыков для эффективного проведения тренировок, включая дыхательную гимнастику и организацию занятий для различных групп, в том числе для беременных женщин.

Курс «Аэройога (йога в гамаках)» включает:

1. Теоретические лекции в электронном формате.
2. Онлайн-вебинары с экспертами.
3. Практические задания с обратной связью.
4. Итоговое тестирование.

По окончании курса слушатели получат удостоверение, которое признается как государственными, так и частными организациями.

• Урок 1. Специфика и особенности практики йоги в гамаке. Специальное оборудование и оформление зала.
• Урок 2. Общая структура занятия. Техника безопасности, страховка и коррекция во время практики.
• Урок 3. Базовые асаны аэройги (техника выполнения).
• Урок 4. Техники дыхательной гимнастики в аэройги. Медитация. Шавасана.
• Урок 5. Цели и задачи йоги в воздухе для беременных. Показания и противопоказания. Комплекс, направленной на расслабление для беременных.
• Урок 6. Базовые асаны для беременных.
• Урок 7. Разминка и типовые занятия: мамы и малыши 1-3 года.
• Урок 8. Разминка и типовые занятия аэройги для детей 4-7 лет.
• Урок 9. Разминка и типовые занятия аэройги для детей 8-12 лет.
• Урок 10. Разминка и типовые занятия аэройги для детей 13-18 лет.
• Урок 11. Педагогические особенности работы инструктора по аэройге (работа с реквизитами музыкой, дисциплина и принципы коммуникации, импровизация и творчество преподавателя, разбор особых ситуаций).

• Формат
  Самостоятельно с наставником
  Живые вебинары / Вебинары в записи / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  11
• Продолжительность
  1 месяц
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Документ об обучении
  Сертификат Успешное выполнение итогового тестирования
• Обязательное выполнение итоговой работы
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Бонусы
  Для всех учеников
• Объем материала
  128 часов