Практикум «7 привычек-усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения»

Насколько хорошо вы себя чувствуете? Нравится ли отражение в зеркале, цвет кожи? Если вы отмечаете возрастные изменения и хотите получить проверенные техники омоложения, то вам стоит изучить этот практикум.В нем описывается комплекс пошаговых упражнений для тела и авторская гимнастика для лица, которые позволят вам хорошо выглядеть и чувствовать себя моложе и энергичнее.

Практикум состоит из записи 7 прямых эфиров. Каждый из них посвящен определенной теме. Также есть чек-лист, который напомнит, что нужно сделать в этот день. Упражнения не сложные и могут выполняться в удобнее время и в удобном месте. Записала уроки beauty-эксперт Инна Сушкова.

В программе практикума «7 привычек-усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения»:

1. Комплекс упражнений для тела и лица.
2. Бодрость и красота с дыхательными практиками. Как расслабиться и привести тело в тонус.
3. Техники самомассажа и корректного воздействия на кожу.
4. Авторские ритуалы для пробуждения по утрам.
5. Секреты косметического питания для молодости и здоровья.

В результате у вас будет комплекс упражнений, гимнастики для лица и дыхательных практик, которые позволят вам в ближайшее время подтянуть фигуру, избавиться от морщин и получать удовольствие от жизни.

1. Упражнения для красивого лица и подтянутого тела.
2. Техники самомассажа и корректного воздействия на кожу.
3. Утренние ритуалы пробуждения.
4. Методы расслабления и тонизации.
5. Дыхательные техники для бодрости и красоты.
6. Способы самонастройки и управления своими чувствами и мыслями.
7. Секреты косметического питания для молодости и здоровья.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  7
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЧат в ВКЧат в мессенджере
• Срок доступа к материалам
  90 дней с момента оплаты