Школа идеального тела #Sekta

Подробнее о школе

История школы идеального тела #Sekta началась в 2011 году с блога в ЖЖ, где регулярно выкладывались статьи о ЗОЖ. Блог стал популярен, и со временем было принято решение создать полноценный проект. На протяжении последних лет эксперты школы делают курсы и проводят их офлайн и онлайн. На них каждый желающий может узнать, как правильно составить план тренировок дома, сформировать индивидуальный план питания и не только.

Школа #Sekta: наша задача показать, что спорт и здоровое питание могут быть в удовольствие. Научить учеников выстраивать полноценный и разнообразный рацион, помочь изменить пищевые привычки, научить результативно выполнять даже самые простые тренировки.

Курсы школы #Sekta — это большая работа. Отстройка рациона, постепенное увеличение нагрузки, поддержка куратора, работа с мотивацией и главная фишка — как не бросить ЗОЖ после подготовки. Тренировки отсняты в студиях отделом продакшена школы (свет, звук, монтаж с двух камер). Курсы здорового питания и разумного фитнеса проводятся в личном кабинете на сайте школы. Для начала обучения нужна только удобная спортивная обувь и доступ к сети интернет. Просто включайте видео и выполняйте тренировку.

Школа здорового питания и идеального тела #Sekta учит каждого выбирать и любить те вещи, которые будут вам помогать строить тело, о котором вы всегда мечтали.