Отзывы о Светлане Стрельниковой

Если бы я не прослушала сама 4 "бесплатных" занятия Светланы Стрельниковой, я бы поверила всем этим отзывам. Но не верю. Потому что на бесплатных занятиях даётся общеизвестная информация и много общих слов, повторов, преобладает реклама платного курса и хвалебные отзывы уже прошедших его участниц. Отрывки из книги Светланы, которые высылаются в награду за кодовые слова, произносимые автором в конце занятия, ничего нового в себе не несут. Бесплатные занятия - пустая трата времени. Создаётся впечатление, что происходит на этих занятиях оболванивание доверчивых слушателей, которые словно под гипнозом нажимают на указанные им кнопки и отдают свои деньги, заказывая платные курсы. Слошком часто звучат повторы и вопросы примитивного характера. Наверное, они отключают мозг.

Светлана, настоящий профессионал своего дела! Я очень скептически отношусь к новому, все фильтрую. Но в программе со Светланой я доверилась, изменила свой вес, привычки пищевые, поменяла стереотипы. На программе постройнения всегда сытно, вкусно и при этом подъем энергии, настроения, а страдает только вес!)) За 2 месяца ушло 12 кг при сытном, здоровом питании. Я уже не молодая девушка и прошла множество всяческих методик- от Борменталя до Дюкана. Но всегда было голодно на диетах, всегда был упадок сил, и с килограммами страдало здоровье. Светлана же основной акцент делается на здоровье! Самый главный показатель — это наше самочувствие! Она больше уделяет внимание именно нашему здоровью! А уход килограммов- это такой побочный эффект ее программы) Я очень довольна, что мне посчастливилось попасть к ней на программу! Очень рекомендую! Очень! Девушки, доверьтесь, оно того стоит! Всем здоровья!

Познакомилась с доктором Стрельниковой через ФБ, прослушала 40-минутную консультацию по питанию, и сразу захотелось попробовать, так как все симптомы, которые называла Светлана, были как-будто обо мне. После недели безуглеводного питания отметила снижение веса на 1.5 кг (до этого, что ни делала, вес стоял как вкопанный), стало легче дышать, исчезли боли в суставах.На индивидуальной консультации со Светланой Стрельниковой получила конкретные советы по питанию и оздоровлению, буду продолжать бороться с лишним весом и сопутствующими ему неприятностями! Спасибо, доктор!

Я совершенно случайно попала на проект, и случай оказался счастливым. Светлана Стрельникова очень понятно и интересно рассказывает о важных сторонах жизни женщины, всегда доступна, контактна, доброжелательна. Я научилась с помощью Светланы нескольким методикам для улучшения своего психологического состояния, получила знания в области питания, обмена веществ. И самое главное — начала заниматься своим питанием грамотно! Очень благодарна Светлане за ее работу, восхищаюсь и желаю удачи!

Платных курсов у Светланы не проходила. Зато посмотрела ее бесценные бесплатные материалы. Спасибо Светлане за многогранный объективный подход к питанию. Питание должно быть сбалансировано по 77 компонентам, кто еще Вам это расскажет и будет учитывать во всех своих рекомендациях? Однако это не значит, что Вас ждут замороченные рекомендации или километровые списки ингридиетнов и их пропорций.Ключ к правильному питанию прежде всего в доверии к себе, в умении слышать свое тело. К сожалению, у современных людей практически разорвана связь с собой, особенно это ударило по женщинам. Мы не умеем отдыхать, не умеем отказываться или открыто просить (добавки или помощи), не умеем делать паузы и наслаждаться минутой, настроены на результат и проходим мимо процесса, как будто у нас есть еще запасная жизнь, которую можно будет прожить и прочувствовать осознанно и спокойно. А в случае зависимых отношений с едой нужна квалифицированная психологическая помощь, ее можно найти у Ольги Шиховой, партнера Светланы. Светлана и Ольга работают в тандеме и выясняют истинные причины переедания или недоедания, помогают их отпустить. Тогда отношения с едой станут искренними и стабильными, как и полагается.Еда — метафора жизни, за одну эту мысль спасибо Светлане. Я испытываю доверие и уважение к Светлане как к специалисту и открытому позитивному человеку. Тем, кто ищет специалиста по здоровому питанию и разделяет осознанный подход к нему (это и есть ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ), я бы рекомендовала начать со знакомства со Светланой Стрельниковой и ее командой.

Здравствуйте стройнеющие и стройные! =) Сама я начинала стройнеть, с уважаемого по сей день мною, Дюкана в 2013, с веса 79 кг. Замотивировалась и вперед. За полгода снизила вес до 61, 5 кг. Приобрела кучу болячек, диагностировали диабет 2 типа, на «белок» смотреть не могла, к овощам стала равнодушна, вес удерживался только маленькими белково-овощными порциями, вспоминать даже не хочу. А потом пошёл набор веса вверх. Это был мой первый опыт по снижению веса. Самостоятельный. Почитывала Ионову, слушала Коваленко, Ковалькова и уже не помню кого даже. И у каждого какие-то ограничения. А я и так только что после ограничений. Еле держусь и только на низкокалорийном питании. Даже на группу вегетарианцев подписалась, чтобы обогатить рацион рецептами из овощей. В детстве любовь к овощам мне не привили. А вот любовь к хлебу и картофелю привили. И пару дней без хлеба для меня пытка. И один, съеденный мною, любимый чебурек и я в плюсе навечно. О сладком и речи не шло, сразу в плюс, плюс, плюс. Если дома и на работе я ещё как-то была сыта, то в гостях и на отдыхе в отеле сметала шведский стол, особенно утром, думая, что на прогулках выгуляю. Увы и ах. Приезжаю, опять привес. Полгода держишь вес, а потом бац за 2 недели и ушла в плюс на 1, 5 кг. Диету Дюкана второй раз организм не принял. Вес приближался к 68 кг и я начала искать что с этим делать. И я нашла Светлану! Впервые я о Светлане услышала на одном из вебинаров, где она была одним из спикеров. Мне кажется, это было порядка 2-2,5 лет назад. Я пересмотрела все записи на Ютубе Светланы. Была участником всех ее бесплатных вебинаров. А если не получалось присутствовать в день проведения, то благо они в записи и их можно посмотреть позже. А Светлана вещает и вещает потихоньку, напоминает и напоминает о полезном и здоровом питании, обогащает новыми знаниями о жизни нашего организма на всех его уровнях. Так я узнала и о работе мозга, и о работе гормонов и ещё о многом другом. И это самое регулярное напоминание оказалось тем ключом, который открыл дверь к питанию с радостью, удовольствием. Питание теперь особый ритуал наслаждения вкусом, разнообразием. Время завтрака, обеда и ужина – время удовольствия! =) Я дважды участвовала в «Форсаже» и в «Школе интуитивного питания». Оба результата отличные, такие как я и хотела, снижение веса до желаемого. Светлана лично корректирует питание каждого участника, в зависимости от его дневного расписания. В моем рационе огромное количество вкусных и полезных завтраков, обедов и ужинов из книг Светланы. Сегодня семья завтракала блинчиками из бананов и яиц с йогуртом и ягодой, по рецепту Светланы, который она мне озвучила во время проведения личной скайп-консультации. Многое за эти годы стало откладываться, вписываться в повседневную жизнь семьи. Одного моего раза сказать супругу, что суп эффективнее есть вечером, хватило для того, чтобы он начал ужинать супом на работе. А старшая дочь, так долго сопротивлявшаяся маленьким порциям, вдруг стала класть себе меньше. Зеленые салаты стали постоянными на нашем столе. Я их вообще на автомате покупаю в магазине теперь. А съесть яблоко или другой фрукт вместо десерта с чаем — норма. И всё это с удовольствием, без какого-либо давления. Сахар купила в дом лишь к Новому году, чтобы испечь любимые с детства детьми торты. И положила в 3 раза меньше чем указано в рецепте. =) А правильный ввод полезных жиров, по рекомендациям Светланы, в рацион напрочь отбил потребность в сладкой выпечке в том количестве, в котором она употреблялась ранее. Вы понимаете, о чём я. Теперь я ем смело сало с борщом, обожаемые мною финские зерновые хлебцы со сливочным маслом. Ну не 5 бутеров за раз, а 1-2 смотря что ем далее. И пирожное, и мороженое позволяю себе когда хочу. И всё это благодаря той информации, что рассказывала Светлана. Вот только моё хочу стало другое, не авральное 3 дня подряд и от пуза, а спокойное, плавное, как прогулка в пятницу поздним тёплым вечером с работы не спеша домой. С удовольствием и наслаждением. И «когда хочу» стало реже и меньше как-то само собой. Вчера, кстати, конфеты шоколадные отказалась есть, дочери подарили, потому что уже мгновенно мозг выдал инфу: подарены человеком с очень скромным достатком и ему не потянуть дорогие качественные. А значит там растительный жир. Что и показала этикетка. А когда исчезает зависимость от сахара, вкус во рту реально, будто маргарин пережевываешь. Вчера чебурек ела, большооой такой, с мясом. Люблю с детства. =) Р.S. Супруг снизил вес на 10 кг. Спросите как? Просто берёт обеды и ужины из дома, те что я готовлю, руководствуясь рекомендациями Светланы. Ну и само собой, я удерживаю вес в пределах возрастной нормы уже те самые 2, 5 года, что знаю Светлану. Особо внимательные могли заметить, что сахар теперь дома не едят мой супруг и старшая дочь. Ну как-то так.=) Выражаю огромную благодарность от всей нашей семьи Светлане Стрельниковой!

Светлана, профессионал и у нее к каждому человеку подход индивидуальный, помогает не только в питании, но и решении своих внутренних противоречий. Здесь Вы научитесь понимать себя и чувствовать себя, доверять себе...Приходит понимание, что ты худеешь не только по тому, что надо похудеть, а из уважения к себе и хорошего самочувствия....У меня сейчас не болит голова, нет плохого настроения....Вы этому научитесь здесь и мой совет выкинете весы ориентируетесь на себе, вес может стоять, а самочувствие улучшаться, это придет, но не сразу, любое решение должно вызреть у Вас в голове и как будет решение готово, Вы будете действовать из состояния не поставленной цели и во чтобы то не стало достичь, а придет спокойствие и Вы будете ориентированы на себя.... И что могу сказать к этому человеку стоит идти, как выбрать коуча просто его послушайте, ложится на душу идите, только Вы решаете, что для Вас хорошо и Вы научитесь быть хозяином своей жизни....

Маргарита, спасибо за отзыв и изучение курса. Смысл мастер-класса "Накорми себя правильно" в использовании этой информации. Да, Вы правы, информацию найти можно. Но ее надо искать, выбирать из нее подтвержденную и , самое главное, применять. По ходу мастер-класса составляется рацион на неделю. И вот это и есть главный результат. И человек, составив рацион идет в магазин, покупает продукты. И начинает так питаться. Вот отзыв Ардак Алгожиной: "Я за 24 часа перешла на новое питание. Наконец-то, поняла куда и как применять знания". Попробуйте!С уважением, Светлана Стрельникова

Здравствуйте. Мне 53 года. Вес 90-92 кг. а еже 2 года назад был 72-74.. Началась менопауза,бросила курить(стаж 35 лет) и вес стал набираться(((. И я стала искать кто мне поможет вернуть мои 70...Почему я выбрала Светлану Стрельникову? До нее было много прочитано кник,пройдено платных курсов-тренингов,прослушано вебинаров...Но к Светлане я сердцем почувствовала доверие. Мне нужно было,чтобы мой тренер-коуч был женщиной,доктором,психологом,приятной внешности и ,чтобы сама получила результат,к которому повела бы и меня.И это еще не все)))) Мне хотелось видеть счастливого,успешного,хорошо и грамотно говорящего,уверенного УЧИТЕЛЯ. Все это я и нашла в Светлане Стрельниковой.И еще Светлана деликатный человек! Даже ,когда что то нужно сказать пожестче,понапористее,чтобы до нас дошло,наконец то!!! Светлана делает это аккуратно,не обзывая и не ругая,как делали некоторые другие учителя... А теперь мои достижения... 1. Я стала равнодушна к конфетам и шоколаду.. сама теперь спокойно прохожу мимо этого в магазине(раньше было наоборот). 2. я стала есть больше овощей 3. стала пить простую воду(она оказалась вкусной))))))).4.в голове есть понимание,что все зависит от меня . 4. методика Светланы отличается от всего того,что изучалось мной раньше....5. буду работать над собой и с собой дальше...

Светлана Стрельникова работает, совмещая все аспекты нашего питания... По сути ее метод основан на осознавании своих телесных ощущений, возникающих в организме в ответ на прием пищи и сознательное управление ими. И что еще более важно, она знает как насыщать организм, чтобы восстановить его правильное функционирование.