Подробнее об авторе
Виктория Раз 10 лет говорит на иврите. Она получила два высших образования, оба с красным дипломом: педагогическое и экономическое.
В 2002 году репатриировалась в Израиль, воспользовавшись правом, данным по рождению.
Родители Виктории живут в Санкт-Петербурге. Преподавать иврит она начала в 2010 году, когда родился сын.
Большая часть ее жизни связана со спортом: он научил ставить цели и стремиться к их достижению, не жалея сил. Виктория сохраняла активность на протяжении всей беременности, легко родила. Вернулась к своей "до-беременной" форме через 6 месяцев после родов.
Как Виктория Раз добилась таких результатов?
- Регулярно практиковала и практикую различные физические упражнения, йогу, пилатес, плавание;
- Овладела техниками массажа и самомассажа, что помогает восстановить силы и снять напряжение;
- Ежедневно занимаюсь интимной гимнастикой;
- На себе опробовала различные виды фитнеса и физических упражнений;
- С рождением ребенка большое внимание уделяет укреплению его здоровья и физическому развитию.
Отзывы об авторе
А
Александр
★★★★★★★★★★
Регистрировался в 2015 году "заговори на иврите за 2 месяца". Познавательно. Виктория неоднократно говорила, что все материалы, которые будут высланы, останутся.Но, спустя время все ссылки остались неактивны. Я не знаю, какой она по жизни человек, отзывы о ней поют красивые в сети, но данные факты не красят её. За слова свои надо отвечать. Я поставил ей единицу.
18.08.2019
Н
Наталья
В июне этого года прошел интересный, а главное актуальный и полезный вебинар для многих родителей «Безопасность на воде». Его ведущая, мастер спорта и тренер по синхронному плаванию, инструктор по физическому развитию детей Виктория рассказала о том, как сделать так, чтобы провести это лето вместе со своими детьми на отдыхе не только весело, но и безопасно. Подсказала какие купальные костюмы лучше покупать, какая экипировка для плавания малышей нужна, а какая будет только мешать, с чего начинать обучение плаванью, как правильно реагировать на страхи ребенка относительно водных процедур, какая вода должна быть в детском бассейне и многое другое. Онлайн встреча прошла как на одном дыхании. Все четко, структурировано и по существу. Надеюсь, все участники, как и я, получили массу положительных эмоций. Можно с уверенностью сказать: «Время потрачено не зря!» Большое спасибо.
28.12.2016
Н
Наталья П.
17 июня 2014 года участникам тренинга «Безопасность детей летом» организованного проектом дети в безопасности прошел очень интересный, а главное актуальный и полезный вебинар для многих родителей «Безопасность на воде». Его ведущая, мастер спорта и тренер по синхронному плаванию, инструктор по физическому развитию детей Виктория рассказала о том, как сделать так, чтобы провести это лето вместе со своими детьми на отдыхе не только весело, но и безопасно. Подсказала какие купальные костюмы лучше покупать, какая экипировка для плавания малышей нужна, а какая будет только мешать, с чего начинать обучение плаванью, как правильно реагировать на страхи ребенка относительно водных процедур, какая вода должна быть в детском бассейне и многое другое. Онлайн встреча прошла как на одном дыхании. Все четко, структурировано и по существу. Надеюсь, все участники, как и я, получили массу положительных эмоций. Можно с уверенностью сказать: «Время потрачено не зря!» Большое спасибо.
28.12.2016
О
Ольга *
Виктория, добрый день. С удовольствием смотрю ваши уроки. Вы отличный тренер!
24.12.2014
А
Андрей *
Виктория спасибо, Вы необыкновенная, Вы замечательная женщина.
04.08.2014