Отзывы о Руслане Масгутове

До этого пробовала разные диеты, но проблема с желудком и ощущением тяжести не уходила. На курсе я поняла, в чём была ошибка: дело не только в продуктах, но и в том, как и когда их есть. Руслан объясняет без сложных терминов, а главное — всё можно сразу применять. Уже на второй неделе почувствовала, как пищеварение стало легче, а настроение улучшилось. Очень рекомендую!

Этот курс изменил моё отношение к снижению веса. Оказалось, что дело не в жёстких ограничениях, а в том, как мы обращаемся со своим телом. Руслан даёт не просто советы, а научно обоснованную стратегию, которая включает питание, движение и даже психологию. Ушло 5 кг, но главное — это лёгкость в теле и понимание, что больше не надо "мучиться" ради результата. Всё комфортно и без стресса.

Давно искал что-то понятное о здоровье, без крайностей вроде "ешь только зелёные листья" или "пей одну воду". У Руслана всё объясняется чётко, логично и, главное, с медицинской точки зрения. Курс помог не только изменить питание, но и понять, почему раньше организм давал сбои. Уже через месяц чувствую себя лучше, ушли проблемы с пищеварением, стало больше энергии. Отлично, что даётся не просто теория, а конкретные шаги!

Очень понравился системный подход к здоровью — это не про "быстрые результаты", а про понимание, как всё работает. Единственное, информации много, и если ты новичок, иногда сложно сразу усвоить всё. Но если проходить курс постепенно и внедрять шаг за шагом, эффект будет. Уже заметил, что меньше стал уставать, сон стал лучше. Буду применять дальше!

Курс показал, что для здорового пищеварения не нужны сложные схемы и дорогие добавки. Руслан объясняет, как небольшие изменения в питании могут дать ощутимый результат. Я внедрила его рекомендации, и уже через пару недель исчезло вздутие, а тяжесть после еды ушла. Особенно понравилось, что всё объясняется с точки зрения физиологии, а не модных трендов

Приветствую всех ✌️ Хочу посоветовать пройти курс ,, Здоровья без лекарств,, от Руслана Фаритовича . Замечательный курс по трансформации и познанию своего организма! ЖКТ стал работать лучше, самое главное ушёл психологический дискомфорт, чувствую себя умиротворённо психологически и телесно, при том что энергия сейчас зашкаливает, легко принимаются решения. ,, Энергия бьёт ключом,, Примите слова благодарности от меня и моих родственников. Благодаря вашему курсу ушла тревожность, лишний вес, по утрам стало легко просыпаться, принимать решения, легко засыпать, не просыпаться ночью и много плюсов

Руслан Фаридович хочу выразить Огромную Благодарность Вам за Ваш труд. Хочу также выразить огромную Благодарность своему куратору Елизавете Карповой. Благодарю вас за возможность обучиться онлайн. Это очень здорово, что Вы привлекаете практикующих массажистов стать мастерами техник в мануальной терапии, без медицинского образования. Вы подарили нам знания по анатомии, техники для оздоровления с медицинским подходом и подтолкнули меня на дальнейшее обучении в медицине. Всем рекомендую пройти курсы Руслана Фаридовича. Так как вы сможете оздоровить себя, родных и близких своих.

Курс результатов не принес. Как было жжение в правом боку, так и осталось. Сам Руслан вам ни слова не скажет, отвечают девочки-врачи. За деньги, которые я заплатила, можно было пять раз пройти обследование у платных врачей. И выяснить все про мою боль. Если еще не вляпались в оплаты, пожалейте свои нервы и деньги.

Добрый день, Руслан. Сегодня хочу поделиться своими эмоциями по истечении трех месяцев после прохождения курса «Здоровье без лекарств». Результаты: по телу - минус еще чуть более 1 кг и 3-4 см в объеме (я стройная как тростинка), анализы почти идеальные, и самое главное ушел психологический дискомфорт от снижения веса, чувствую себя телесно и психологически умиротворенно, при том, что энергетически все зашкаливает. «Энергия бьет ключом и плещет через край» и это пишу не для красного словца, а своё состояние точно могу охарактеризовать только таким выражением. Примите слова огромной благодарности от меня и от моего ближайшего окружения, в частности от моей мамы. Благодаря вашему курсу она избавилась от запоров, которые сопровождали ее четверть века. Впечатлившись нашими с ней результатами, остальные родственники в процессе прохождения курса и уже небольшие результаты есть и у них (уменьшение отечности, избавились от вздутий). Благодарю вас и всю вашу команду за простой, понятный, быстрый и эффективный курс, он необходим каждому, кто хочет сберечь остатки своего здоровья.

Могу поделиться своим опытом — отеки стали уходить после соблюдения водного режима (30 мл на кг веса) — общий объём пить дробно — раз в час (тёплую, а лучше горячую воду) + достаточное количество белка (БЖУ) + Мим. Раньше и утром вставала с отеками, а к вечеру было ощущение , что ноги сейчас лопнут особенно при ночной работе. Сейчас отеки ушли, даже когда на сутках, к вечеру ноги легкие. И ещё один момент, мне всегда казалось, что я много пью, но когда стала записывать, то поняла, что я не выпиваю даже литра в день. Поэтому нужно записывать

У меня перестала болеть голова, практически не пью таблетки, а раньше пила каждый божий день. Практики, которые дал Руслан мне помогают, "походам в туалет" Полностью перешла на безглютеновую диету. Мне на ней лучше и комфортнее. Рекомендую пройти курс.