Отзывы о Яне Чудотворовой

С Яной самое клёвое это медитация. Голос Яны погружает тебя в такие дали что прямо здесь и сейчас ты чувствуешь, что твоё тело и мозг взаимосвязаны. Очень важно, чтобы учитель делал акцент не только на физическом развитии, но и на ментальном и духовном. И голос в медитации это очень важно. А что касается практик, то практики Яны мягкие, они не на то чтобы навредить, а чтобы почувствовать себя клёво и классно. Вы будете чувствовать легкость энергетический подъём. Я искренне всем советую!

Мне очень нравится йога Яны, её техники и как прорабатывается каждая мышца. После занятия чувствую энергиию и бодрость. В конце в шавасане расслабление и медитация с визуализацией, я вижу свои желания как они исполнились. Я очень довольна и благодарна! Рекомендую обращаться к Яне всем, кто хочет наполниться энергией, хорошо позаниматься, почувствовать радость и бодрость на целый день.

Всем привет меня зовут Марина Я хочу оставить с большим удовольствием отзыв о йоге Яны. Я у Яны была на йоге ни один ни два и ни три раза, я ходила и хожу постоянно к ней на тренировки. Для меня её йога это как огромное расслабление и силовая нагрузка, которая подкрепляет мои мышцы спины. Особенность йоги Яны и почему я пошла именно к ней, потому что у неё есть специальный подход к позвоночнику и к травмам, которые у меня есть. Именно поэтому я искала специалиста, который будет отдельное внимание обращать на какие-то мои травмы и протрузии. Я могу вам рекомендовать Яну и её йогу, и если у вас какие-то травмы, то вам тем более нужна именно такая йога с Яной. В плане практики всё очень просто, время пролетает незаметно. После практик мышцы чувствуют себя в тонусе, мозг расслаблен, полно энергии. С какими целями вы приходите на практику, с такими результатами вы уходите, будь-то ослабление или тонус в мышцах, или получение энергии. Я вам рекомендую Яну мне очень нравится её практики, я хожу к ней регулярно и буду ходить!

Практика с Яной про расслабление. Едва ли ты вспотеешь на коврике или будешь кричать внутри ""скорее бы выйти из этой асаны"". Яна мягко ведет тебя за собой, глубже и эффективнее. Помогает отследить напряжение в мышцах, пойти в него, прожить, позволить быть. Если ты не умеешь расслабляться, испытываешь тревогу, то практика с Яной это то, что тебе нужно. Начинать занятия ты будешь с шавасаны, да-да, мы привыкли ею заканчивать но с Яной все по другому)) Это позволяет хорошенько расслабиться и настроить себя на себя же! Практика будет мягкой, тактичной, эффективной. Приятный бонус - широко расправленные плечи, здоровая спина, ощущение легкости и полёта, ведь не зря Яна называет свою практику «корректный подход к позвоночнику». Яна, благодарю тебя за наши занятия.

До знакомства с Яной никогда не занималась йогой) Живя в городском ритме, было сложно выделить время на себя. Но на Бали произошёл инсайт - Яночка пригласила меня на первую практику. Мне безумно понравился ее подход к каждому! Очень «мягко», комфортно проработали проблемные участки, разгрузили и тело, и голову) во время практик развили пластичность и гибкость, что очень важно для женщин. А еще у Яны волшебный голос! Медитация в практике помогла отбросить ненужные мысли и сконцентрировать внимание на позитивных) Уверена, что практики Яны подойдут для людей любого возраста, пола и физической подготовки. Для всех, кто хочет укрепить Здоровье и выносливость тела, и прийти к душевному спокойствию:) Спасибо, Чудотворная Яна!