Курсы йоги онлайн

Утреннее пробуждение с Будниковым

Получите бесплатно курс, освоив который вы сделайте каждое утром самым лучшим и продуктивным.

• 8 дней
• 4 урока

Пробуждение тела

Курс поможет вам запустить процесс по раскрепощению таза, активировать дыхательную систему и заново познакомиться со своим телом.

• Идет набор
• 16 уроков

Кармические принципы процветания

• 2 недели
• 14 уроков

11 лунных женских центров

Серия уроков Алексея Меркулова и Ивана Иоанова для женщин под живой аккомпанемент ханга, диджериду, флейты и перкуссии.

• 11 уроков

Фундамент 2.0

Курс Каруны Рам о том, как раскрыть область таза, настроить тело и повысить качество восприятия жизни.

• 21 день
• 22 урока

Продышки с Будниковым

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

Здоровая спина - это просто. Йога для начинающих

• 457 минут
• 23 урока

Навигатор стройности

Курс Ольги Бойко, благодаря которому вы научитесь оздоровлению и очищению организма без изнуряющих диет.

• 5 часов 53 минуты
• 16 уроков

Осознанное движение

Комплекс упражнений от Анны Сустриньш по осознанной йоге для начинающих.

• 5 часов 13 минут
• 7 уроков

Энергия и Здоровье

Получите сборник самых эффективных практик для наполнения энергией и отличного самочувствия в течение всего дня.

• 19 уроков

Йога на гвоздях. Легкий старт

Демо-версия (начало) сертификационного курса. Примите взвешенное решение, будет ли полезен вам этот курс. Начните самостоятельно стоять на гвоздях уже сегодня.

Йога для иммунитета

Узнайте о специальных практиках, которые помогут укрепить органы и системы организма, включая лёгкие. Освоите техники лимфодренажного самомассажа, способствующие улучшению общего состояния.

• 4 урока

Встану сам 2.0

После прохождения курса каждый сможет начать свою практику стояния на гвоздях.

• 6 уроков

Перезагрузка

Для тех, кто хочет ощутить невероятную благость своей истинной природы и познать момент, когда Вселенная будет любить и поддерживать вас, подготовлен курс по кундалини-йоге для начинающих. Выполня...

• 4 часа 50 минут
• 3 урока

Научитесь управлять своим состоянием при помощи физических упражнений

• 120 минут
• Завтра

Простая йогатерапия для спины

• 3 месяца
• 25 уроков

Здоровая шея

Забудьте навсегда о болях в шея, выполняя упражнения по 15 минут в день по методике Татьяны Дудиной.

• 21 день

Осанка леди

На курсе вас ждут упражнения и практики на укрепление и раскрытие мышц, которые участвуют в поддержании правильной осанки.

• 3 месяца

Йога для беременных

Подготовьтесь к родам и забудьте о боли в спине на курсе Татьяны Дудиной. Уроки йоги и медитации для беременных, которые подойдут для каждого триместра.

Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени

Подборка простых, но эффективных упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине.

Экстренная помощь при болях в спине

• 25 минут

Инструктор по йоге: методика проведения и организации занятий

• 1 месяц
• 7 модулей

Курс Профессиональный инструктор по йоге за 3 месяца

• 340 часов

Почувствовать себя: йога для начинающих

• 4 недели
• Идет набор