Курсы по тайм-менеджменту
Около 87% людей признают, что ничего не успевают и постоянно срывают сроки. Можно улучшить продуктивность и снизить уровень стресса. Для этого достаточно освоить и грамотно применять навыки тайм-менеджмента. Познакомиться с ними можно на онлайн-курсах.
Что такое тайм-менеджмент?
Тайм-менеджмент (от англ. time management) — способы организации времени, чтобы эффективно его использовать. Человек учится:
-
контролировать периоды, которые тратит на конкретные виды деятельности;
-
адаптироваться к разной интенсивности работы;
-
расставлять приоритеты и отказываться от менее важных задач, чтобы защититься от выгорания;
-
находить «пожирателей времени», чтобы сохранять энергию;
-
планировать отдых;
-
восстанавливаться после работы;
-
справляться со стрессовыми ситуациями.
Благодаря сильным навыкам вы станете более гибкими и способными подстраиваться под перемены: адаптироваться к новому коллективу и нестандартным задачам.
Кому будет полезно обучение?
Курсы пригодятся всем, кто хочет планировать и управлять временем. К примеру, это:
-
Менеджеры и маркетологи — научатся выполнять все дела, управлять работой подчиненных, делегировать задачи и все успевать.
-
Фрилансеры — будут планировать рабочий день с перерывами на обед и другие нужды, найдут баланс между зарабатыванием денег, отдыхом и личной жизнью.
-
Специалистам со свободным графиком: дизайнерам, SMM-специалистам, блогерам. Поймут, как оценивать, сколько времени уходит на решение творческих задач, смогут контролировать прокрастинацию, работать продуктивно.
-
Студенты и школьники — разберутся, как организовывать время на учебу, чтобы успешно совмещать занятия с другими обязательствами и интересами, лучше готовиться к экзаменам.
-
Родители — поймут, как управлять домашними делами, воспитывать детей и находить время для себя, чтобы избежать усталости и стресса.
Чему я научусь?
На курсах освоите ключевые навыки тайм-менеджмента, сможете использовать специальные техники. Так, вы:
-
поймете, сколько времени вам требуется, чтобы решить задачи;
-
научитесь применять инструменты тайм-менеджмента, чтобы грамотно составлять планы в соответствии со своими целями;
-
узнаете, что такое прокрастинация, какие физические и психологические причины есть у этого состояния, как побеждать лень;
-
разберетесь, как оценивать задачи по критериям пользы и затрат;
-
сможете выявлять главные цели и декомпозировать их, строить траекторию достижения и просчитывать шаги.
Получу ли я диплом или сертификат?
На «ИнфоХит» выдают сертификаты или дипломы. Чтобы выбрать нужный вариант, нажмите в фильтре поиска «документ об обучении»:
Преимущества обучения с «ИнфоХит»
На платформе собраны онлайн-курсы ведущих авторов и онлайн-школ:
-
Дмитрия Зверева и других.
На занятиях дают теорию и практические задания, а значит, вы сможете применять навыки в повседневной жизни и работе. Знакомьтесь с материалами в удобное время и в комфортном темпе и совмещайте обучение с основной работой, домашними делами или парами в университете.
Вы можете использовать рассрочку и возврат 13% стоимости. Выберите в фильтре поиска то, что вам нужно:
В ходе обучения получите консультации от экспертов и возможность общаться с другими студентами.
Школы по теме «Личностный рост»
