Курсы биохакинга онлайн
Биохакинг — комплекс процедур и практик для омоложения и оздоровления организма. Благодаря ему можно замедлить старение, ускорить метаболизм и активизировать деятельность мозга. Основывается на знаниях из области медицины, физиологии, психологии, фармакологии, генетики и нейробиологии.
Кому подойдет обучение?
Программы будут интересны:
-
врачам любой практики, чтобы получить новые знания и дополнительный ресурс для работы;
-
фитнес-тренерам и инструкторам, чтобы составлять программы тренировок с учетом особенностей клиента;
-
нутрициологам, чтобы разрабатывать индивидуальные рационы для профилактики проблем со здоровьем;
-
косметологам, чтобы добиваться комплексного эффекта от косметических процедур;
-
психологам и специалистам помогающих профессий, чтобы помогать клиентам повышать качество жизни, отказываться от вредных привычек;
-
всем, кто заботится о здоровье и долголетии или ищет новую сферу для развития.
Какие навыки вы освоите?
На курсах научитесь:
-
использовать гаджеты и приложения для отслеживания сна, физической активности, пульса, уровня кислорода в крови и других показателей;
-
применять методы улучшения засыпания и качества сна;
-
регулировать уровень стресса через дыхательные практики и медитацию;
-
управлять энергией через правильное питание и физические нагрузки;
-
разрабатывать индивидуальный рацион, добавлять микронутриенты и биодобавки с учетом особенностей организма;
-
повышать концентрацию и память, управлять эмоциями с помощью медикаментов и специальных техник;
-
формировать здоровые привычки;
-
снимать стресс, справляться с выгоранием и усталостью.
Преимущества онлайн-курсов
Можно учиться, когда удобно, экономить время и средства. Занятия проводят по свободному графику, нет жесткого расписания. Материалы доступны несколько месяцев или даже постоянно — будет возможность возвращаться к ним, когда нужно что-то повторить.
Дистанционно предлагают программы в соответствии с уровнем знаний и интересами. Есть базовые варианты и специализированные:
Вы изучите теорию и выполните практические задания. Получите обратную связь от преподавателей, будете общаться с одногруппниками в чате.
Программы регулярно обновляют, вы всегда будете в курсе тенденций. А в конце получите документ об образовании.
Преимущества обучения с «ИнфоХит»
В каталоге около 12 000 обучающих онлайн-продуктов от ведущих авторов и школ, в том числе по биохакингу:
На странице каждого курса найдете подробное описание. А еще на «ИнфоХит» добавляют отклики выпускников. Знакомьтесь с ними, чтобы остановить выбор на самом подходящем.
Благодаря фильтрам определиться проще. Можно воспользоваться рассрочкой или скидками. А если важно наличие диплома, выбирайте в строке поиска «Документ об обучении».
Смотрите также другие курсы раздела «Здоровье»
Школы по теме «Здоровье»
