Асексуальность: патология или норма?

Говорить о сексе стыдно и неприлично. Особенно, если речь идет о том, что непонятно большинству. Общество пытается загнать людей в рамки. Отсюда — комплексы и неприятие своих особенностей.

Ольга Коротаева

Автор блога, копирайтер

Для одних важно достичь гармонии в постели, а другие не видят в этом ничего интересного, и стремятся построить союз исключительно на эмоциональной связи, взаимопонимании и поддержке. Оба варианта нормальны.

В статье читайте, что такое асексуальность, как понять, что у вас она, и нужно ли что-то делать, чтобы почувствовать наслаждение от близости.

Что это такое?

Асексуальность — отсутствие полового интереса у взрослых. Это понятие впервые упомянул в конце XIX века немецкий врач Магнус Хиршфельд. В своем эссе «Сафо и Сократ» он назвал явление «анестезия сексуальности».

Некоторые вступают в физический контакт, но не получают удовольствия или разрядки. У них нет психических отклонений или дисфункции. Их особенность не мешает полноценно работать и достигать профессиональных высот, не влияет на качество жизни и не вызывает физического или психологического дискомфорта.

В XX веке американский ученый Альфред Кинси создал шкалу сексуальности и обозначил группу Х, которая включает тех, кто не вступает в контакты, эротически не реагирует на любые стимулы. Ученый установил, что к этой категории относятся 2% населения.

С тех пор понять, что значит асексуальность, пытались и другие эксперты, но она все еще недостаточно изучена.

Причины и признаки

Точных причин асексуальности не называют. Эта особенность не передается через гены и не возникает в результате травмы.

У себя распознать холодность можно в подростковом возрасте. Сверстники горят от сильного желания, а вы абсолютно равнодушны к противоположному полу. Нет гормонального всплеска, о котором все говорят.

Часть людей понимают, что отличаются от других, после того, как несколько раз занимались сексом и не нашли ничего особенного.

Писатель Бернард Шоу вступил в интимные отношения один раз. Он считал их «чудовищным и низким» занятием. В 43 года заключил брак, но поставил условие: между мужем и женой не будет секса. А изобретатель Никола Тесла вообще отказался от женитьбы, потому что считал: интим мешает работать. Он избегал женщин и посвятил себя науке, хотя нравился дамам.

Бернард Шоу с женой

Сексолог Сюзанна Вайс выяснила, как может проявляться асексуальность:

1. Нет интереса к интимным связям. Человек вступает в близость, но не возбуждается.
2. Иногда возникает физическое желание и чувство удовлетворения от собственных ласк. Прикосновения партнера не вызывают реакции.
3. Равнодушие или отвращение к разговорам о том, что происходит в спальне.

Асексуальность встречается и у женщин, и у мужчин. У нее нет негативных последствий. Главное, принимать свои отличия от большинства. Иногда нужна работа с психотерапевтом, а бывает достаточно и поддержки близких.

Мифы и правда об асексуальности

Миф 1. Люди без яркого либидо не влюбляются. Но они испытывают романтические чувства и поддерживают отношения.

Миф 2. Асексуалы не занимаются сексом. Нет, такие люди могут вступать в близость, чтобы порадовать любимого или родить детей.

Миф 3. Они не испытывают возбуждения и не фантазируют на пикантные темы. Не всегда. Есть и те, кто с любопытством относится к сексу. Многие занимаются самоудовлетворением, чтобы расслабиться.

Миф 4. Встречаются только с асексуалами. На самом деле, они живут или ходят на свидания с людьми, которые испытывают потребность в близости.

Миф 5. Асексуальность — результат травмы, психического заболевания или аутизма, приема лекарств. Нет, это постоянное отсутствие интереса к интиму, на которое не влияет состояние здоровья или перемены в жизни.

Тест

Чтобы понять, что есть асексуальность, взгляните на утверждения ниже и выберите подходящие. Тест разработан на основе опросника Эмили Нагоски — эксперта в области полового воспитания и автора книги «Как хочет женщина».

1. Я редко чувствую сексуальное возбуждение.
2. Секс для меня не важен.
3. Долгое воздержание не вызывает дискомфорта.
4. Мое возбуждение может «спугнуть» любая мелочь.
5. Меня раздражает, что все в мире крутится вокруг секса.
6. Мне важно доверять партнеру, чтобы почувствовать возбуждение.
7. Я ничего не ощущаю во время секса и хочу поскорее закончить.

Ответили «да» на четыре или больше пунктов — скорее всего, у вас есть признаки асексуальности.

Разновидности

Типы асексуальности зависят от отношения к физическому контакту:

• Позитивное. Люди занимаются любовью, могут испытывать наслаждение от ласк и возможности сблизиться с человеком. Но само физическое взаимодействие не вызывает эмоций.
• Негативное. Считают интим отрицательным явлением, источником бед и уверены, что в нем нет ничего хорошего.
• Отвращение. Все аспекты секса вызывают отторжение, непринятие или тревогу. Даже разговор о постельных делах приводит к подобной реакции, что уж говорить о том, чтобы подпустить кого-то к своему телу.
• Интерес. Находят интим привлекательным и хотели бы вести половую жизнь, но не получают удовольствия. С любопытством смотрят сцены 18+ в фильмах, но возбуждения не возникает.
• Нейтральное. Нет ни отторжения, ни позитивных эмоций к сексу.
• Секс неприятен. Не стремятся вступать в близость. Им не импонирует ни один из аспектов интима — ни физический, ни духовный.

Виды асексуальности

Люди по-разному смотрят на взаимоотношения. Все зависит от индивидуальных предпочтений и особенностей внутреннего мира.

Демисексуалы

Не ощущают тягу, если нет эмоциональной связи с человеком. Речь не идет о том, что нужно любить. Главное, душевная близость и полное доверие, а не физическая привлекательность.

Грейсексуалы

Испытывают влечение редко, слабо или в особых обстоятельствах. Постоянной потребности в сексуальных контактах нет. Могут чувствовать вожделение всего несколько раз в жизни, оно бывает мимолетным или не перерастает в желание вступить в близость.

Аромантики

Нет романтической привязанности. Им незнакомы любовные переживания: «бабочки в животе», повышенная эмоциональность при общении с человеком, который вызывает симпатию, и острый страх получить отказ.

Они умеют любить и строить глубокие взаимоотношения. Им непонятна именно романтика, и они предпочитают обходиться без нее. Аромантики не равно асексуалы.

Демиромантики и грейромантики

Демиромантики могут полюбить, когда привыкнут и доверятся человеку. С первой встречи их не сразить. А грейромантики испытывают особенные чувства редко и не так сильно.

Романтическая привязанность и сексуальная ориентация — не одно и то же.

Квир-платонические отношения

Это крепкая связь, которая не соответствует представлениям о любви или дружбе.

Люди живут вместе, прикасаются друг к другу, составляют совместные планы, но не любят друг друга в общепринятом значении. В основе — глубокое уважение, доверие и духовная близость.

Асексуальность и фригидность: в чем разница?

Человек с равнодушной позицией к интиму часто чувствует давление со стороны общества. На женщин вешают клеймо «фригидных», а на мужчин — «импотентов».

Но между асексуальностью, фригидностью и импотенцией большая разница.

Люди с низким либидо могут чувствовать влюбленность, но не хотят партнера или не ощущают потребности в физических контактах. Для них секс не играет центральной роли в жизни и взаимоотношениях.

Фригидность — снижение, отсутствие или потеря либидо, возбудимости, определенных ощущений и оргазма. Понятие «фригидность» ассоциируют с женщинами, хотя она встречается и у мужчин (алибидемия). Это не импотенция, когда отсутствует эрекция и эякуляция.

Фригидность и импотенция — отклонения от нормы, которые лечится. Терапия зависит от симптомов: физиологических или психологических. Кому-то нужно принимать гормоны, а другим — обратиться к психотерапевту.

Асексуальность — ориентация?

Сексуальная ориентация — стойкое влечение (или его отсутствие) к людям определенного пола. Это не осознанный выбор, который можно менять в зависимости от ситуации и поведения, а предпочтение, которое зависит от гормональных факторов и генетических особенностей.

Асексуальность рассматривают как ориентацию. Потому она — не временное состояние, и появляется не потому, что вы не нашли подходящего партнера. Это черта личности, которая сохраняется на протяжении жизни.

Можно ли вылечить асексуальность?

Асексуальность не лечится, потому что не болезнь. Главное, правильно определить, что у вас именно она. Если вы раньше испытывали желание, а потом оно пропало, скорее всего, речь идет о нарушениях.

Это — не асексуальность

Либидо может снижаться по разным причинам. Это могут быть воспалительные процессы в организме, психологические и физические травмы, дефицит магния и других микроэлементов, витаминов D и B.

Хроническое недосыпание, продолжительное недомогание или операция подавляют желание. Прием антидепрессантов, нейролептиков, гормональных препаратов — тоже.

Невротические расстройства

Неврозы, обсессивно-компульсивное (ОКР) или общее тревожное расстройство приводят к постоянному напряжению. Нет желания заниматься сексом, развиваются дисфункции.

ОКР — психическое нарушение, когда человек страдает от навязчивых мыслей и страхов. Избавляется от них при помощи повторяющихся действий

Посттравматический стрессовый синдром (ПТСС) — психическое расстройство, которое возникает в ответ на травмирующее событие или их серию. Неприятные воспоминания мешают наслаждаться и получать удовлетворение. А повышенная раздражительность и чрезмерный контроль приводят к непониманию в паре и проблемам в отношениях.

Проблемы со здоровьем

Заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и ЖКТ сказываются на либидо:

1. Гипертония. Ее лечат специальными препаратами. Бета-блокаторы уменьшают приток крови к половым органам и это затрудняет возбуждение. А из-за диуретиков вымываются минералы, что отрицательно влияет на сексуальную функцию.
2. Ишемическая болезнь сердца. Больные испытывают боли в груди и утомляемость, страх перед возможными осложнениями.
3. Артрит. Ограничивает движения и вызывает болезненные ощущения в суставах. Дискомфорт делает интимные отношения неприятными.
4. Проблемы с ЖКТ. Из-за физического дискомфорта хочется меньше.

Гормональные изменения

Во время менопаузы уровень эстрогена падает, вызывает сухость влагалища и неприятные ощущения.

Беременные, женщины после рождения ребенка и во время грудного вскармливания сосредоточены на заботе о малыше и контактировать с противоположным полом хочется все меньше.

Снижение уровня тестостерона у мужчин или эстрогена у женщин уменьшают возбуждение и не позволяют достичь оргазма. То же касается повышения кортизола — гормона стресса и снижения норадреналина и дофамина — нейромедиаторов, которые передают сигналы между нервными клетками и регулируют настроение, внимание и удовлетворение.

Гипотиреоз — состояние, когда щитовидная железа производит мало гормонов. Это вызывает быструю утомляемость, депрессию, сухость кожи и слизистых, в том числе влагалища.

При гипертиреозе, напротив, вырабатывается много гормонов щитовидной железы. Последствия — нервозность, тревожность, тахикардия.

Сахарный диабет — хроническое заболевание с повышенным уровнем глюкозы в крови. У мужчин наблюдается эректильная дисфункция из-за повреждения нервов и сосудов. А у женщин — сухость влагалища и уменьшенное возбуждение.

Психологические проблемы

Иногда с физиологией все в порядке, но есть психологические факторы, которые мешают расслабиться и почувствовать наслаждение от контакта.

Когда человек переживает депрессию, не до секса. Тревожность и стресс, прием антидепрессантов — все это отрицательно сказывается на достижении удовлетворения, вызывает эректильную дисфункцию или преждевременную эякуляцию у мужчин.

Эректильная дисфункция — мужчина испытывает трудности с достижением или поддержанием эрекции, достаточной для завершения акта.
Преждевременная эякуляция — у мужчины происходит непроизвольное и быстрое семяизвержение.

Есть люди с сексуальными фобиями. Они испытывают тревогу или панику, если речь заходит об интимных ситуациях, и всячески избегают секса. Еще одно нарушение — дисморфофобия или недовольство собственным телом. Это вызывает депрессию и социальную изоляцию.

Неприязнь к человеку или проблемы в отношениях, страх заразиться заболеваниями, передающимися половым путем, зачать нежеланного ребенка или насилие в прошлом, — все это негативно отражается на интимной жизни.

Часто религиозные или культурные установки подавляют сексуальную активность. Человека одолевают вина, стыд или отвращение к близости.

А кто-то не может вести себя раскованно и получать удовольствие, потому что опасается негативной реакции любовника или боится, что не удовлетворит его.

Если есть любой из факторов, вряд ли речь идет об асексуальности. Лучше обратиться к врачам. Вам назначат необходимые медикаменты или направят к психотерапевту.

Есть несколько разновидностей асексуальности и ее выраженности, но это не патология, а норма во всех случаях. Не нужно искать скрытые причины и пытаться избавиться от «недуга». Важнее научиться жить в соответствии с чувствами и желаниями, говорить о них с партнером и получать удовольствие от жизни!

Фото для статьи: unsplash.com