Программа «Железодефицита.NET»
Живые вебинары, Видеоуроки / С преподавателем / Обучение в ЛК на GetCourse
Пройдите программу и обеспечьте полноценное дыхание каждой клеточки тела, которое обеспечивает железо.
Обновлено: 07.05.2023
Источник изображения: Pexels
Стоимость программы от:
- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Доступен в рассрочку
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 24 900 ₽
- Срок доступа к программе 1 год
- Индивидуальное сопровождение нутрициологом 6 недель
- Доступ к 12 модулям программы
- Доступ к специальному модулю Лабораторная диагностика
- Раздаточные материалы к каждому модулю
- Составление вашего индивидуального рациона питания
- Обратная связь от нутрициолога
- по практическим заданиям 7 модулей
- Встречи "Вопрос-ответ" с нутрициологами программы
- Сертификат после успешного прохождения программы
- Скидка
- Цена без скидки — 39 900 ₽
- Срок доступа к программе 1 год
- Индивидуальное сопровождение нутрициологом 8 недель
- Доступ к 12 модулям программы
- Доступ к специальному модулю Лабораторная диагностика
- Раздаточные материалы к каждому модулю
- Составление вашего индивидуального рациона питания
- Обратная связь от нутрициолога
- по практическим заданиям 7 модулей
- Встречи "Вопрос-ответ" с нутрициологами программы
- Сертификат после успешного прохождения программы
- Однократный разбор результатов вашей лабораторной диагностики
- Рекомендации нутрициолога персональных БАДов и нутрицевтиков
- Сопровождение нутрициологом 1 категории
- Скидка
- Цена без скидки — 299 900 ₽
- Срок доступа к программе 1 год
- Индивидуальное сопровождение нутрициологом 3 месяца
- Доступ к 12 модулям программы
- Доступ к специальному модулю Лабораторная диагностика
- Раздаточные материалы к каждому модулю
- Составление вашего индивидуального рациона питания
- Обратная связь от нутрициолога
- по практическим заданиям 7 модулей
- Встречи "Вопрос-ответ" с нутрициологами программы
- Сертификат после успешного прохождения программы
- Однократный разбор результатов вашей лабораторной диагностики
- Рекомендации нутрициолога персональных БАДов и нутрицевтиков
- 2 видеоконсультации нутрициолога
- Рецепты для лечебного питания
- Сопровождение нутрициологом высшей категории
- 6 недель
- Срок доступа: 1 год
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Сопровождение: куратором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Индивидуальный подбор рациона.
- Поднятие уровня энергии.
- Лёгкие подъёмы по утрам.
- Здоровую розовую кожу.
- Укрепление иммунитета.
- Восполнение дефицитов.
О программе
- Описание
- Содержание программы
- Особенности
Большинство женщин, к сожалению, имеют железодефицит в той или иной степени. Перед тем, как начинать восполнять нехватку железа, нужно разобраться в причинах возникновения железодефицита, а также понять, как создать условия для его лучшего усвоения.
Эта программа была создана для женщин и девушек, которые хотят предотвратить серьезные последствия железодефицита, укрепить иммунитет и организовать правильный рацион питания. Проводит обучение профессиональный нутрициолог Ксения Черная.
Программа рассчитана на 6 недель. Перед стартом вам будет нужно сдать клинические анализы для оценки текущего состояния, подбора индивидуального рациона питания и чтобы в конце увидеть результат. Кроме уроков от Ксении, вас ждут модули от специалиста по функциональному питанию, фитнес-тренера, врача гематолога и врача антивозрастной превентивной медицины.
Краткое содержание программы «Железодефицита.NET»:
- Сколько раз в день необходимо есть, чтобы не навредить здоровью. Планирование рациона на день, неделю.
- Без каких продуктов ваша печень не сможет выполнять свою работу полноценно.
- В каких продуктах питания больше всего «Омега 3».
- Система пищеварения. Восстановление работы ЖКТ.
- Современные протоколы питания.
Завершив программу, вы восполните нехватку железа в организме, научитесь читать свои анализы, оценивать реальное состояние здоровья и начнете питаться правильно.
Особенности учебного процесса
-
ФорматС преподавателем
Живые вебинары / Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность6 недель Питание — 6 недель Питание и витамины — VIP —
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
Документ об обученииСертификат Освоение программы курса
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджере
-
Срок доступа к материалам1 год
-
Доступен в рассрочку
Кто автор программы?
Отзывы о программе «Железодефицита.NET»
5 отзывов
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Это лучшее вложение средств в свое здоровье, в уроках все максимально подробно рассказывается, есть лабораторная диагностика и сопровождение куратора, который дает ответы на все возникающие вопросы в ходе обучения. В целом, если внедрять все рекомендации и менять свой рацион, в соответствии со своими запросами/проблемами со здоровьем, результат и хорошее самочувствие не застанут себя ждать. Не скажу, что это легко, просто и по одному щелчку все работает. Вообще нет. Привычки питания и выбора продуктов меняются и внедряются так же тяжело, как и любой новый навык. Бывали и срывы, когда я могла сесть что-то нездоровое, сладкое или хлебобулочное в период восстановления ЖКТ, и реакция была моментальная, после чего при выборе съесть снова "вкусняшку" или нет, вспоминались все дискомфортные ощущения, боль в кишечнике, то сразу выбор падал на отказ от полюбившихся когда-то продуктов. Рацион стал намного шире, разнообразнее и я стала есть больше мяса, добавила морепродукты по своему вкусу, больше овощей и чувство сытости приходит быстрее, хватает долльше, никаких перекусов нет. Единственное вредное, что все еще осталось в моем рационе - это кофе, но я его сократила и продолжаю сокращать, планирую вообще убрать, т.к. это такая же зависимость, как от сахара.
Лучшее вложение средств - вложение в свое здоровье, убедилась на личном опыте!
Я пришла на программу «Железодефицит» с целью решить проблему низкого уровня железа, ферритина, проблемы ЖКТ, которые не менялись от улучшения питания, и в целом познакомиться с нутрицологией и правильным питанием. До этого я пересмотрела практически все видео Ксении Черной на ютюбе, узнала много нового уже даже бесплатно и много чего внедрила, за что очень благодарна Ксении - одно ее рецепты чего стоят! До программы я принимала бады, пыталась настроить питание, но не работала с ЖКТ и не понимала, а почему надо питаться так, а не иначе, а чем конкретно вреден глютен и зачем его исключать. На программе за 6 недель я нашла ответы на все свои вопросы. Так, как там, я никогда не подходила к теме здоровья. Во-первых, мне стало безоговорочно понятно, зачем исключать те или иные продукты и это было легко сделать, потому что я понимала, какой вред они наносят моему организму. Во-вторых, у меня в программе была куратор Олеся Терентьева, которая очень подробно отвечала на все мои многочисленные вопросы. Когда я сдала анализы, для меня было большим удивлением, что Олеся подробно разобрала каждый показатель и написала, что значит повышение или понижение каждого показателя - до этого никто из врачей так подробно не разъяснял мне мои анализы. Теперь мне стали понятны все причины моей анемии, и я очень жалею, что не прошла эту программу раньше, когда принимала кучу разных таблеток с железом и не видела результата. Мои ожидания не просто оправдались, а я получила больше: я узнала много информации и теперь мне было бы интересно дальше изучать тему нутрицологии. Я считаю, данную программу необходимо пройти всем людям, кто заботится о своем здоровье! А база знаний о питании является необходимой для всех!
Я пришла на программу «Железодефицит» с целью решить проблему низкого уровня железа, ферритина, которая не смотря на постоянное употребление красного мяса в рационе и приёма БАДов, появлялась каждые полгода. Из чего вытекало, выпадение волос, плохие ногти и т.д. О Ксении Чёрной я знала по ранее пройденной программой «Здоровая кожа». Благодаря программе за 6 недели обучения, я не только поняла в чем первопричина дефицита железа, но и, в целом, узнала, как восстановить работу ЖКТ до идеального состояния, на что обращать внимание и обнаружила ещё некоторые маркеры, которым стоит уделить внимание, благодаря полученному списку анализов и подробнейшего описания взаимосвязи нашего рациона и работы системы пищеварения, что, как следствие, отражается и внешне и на самочувствии, в целом. Мои ожидания не просто оправдались, а я получила больше: я знаю, как решить понять и решить вопросы здоровья свои и моих близких, это не просто программа «железодефицит», здесь комплексный подход ко всему здоровью за счёт правильных привычек, образа жизни и рациона питания; даются практические инструменты, индивидуально подбородные лечебные протоколы питания и объясняется все на глубинном уровне, также на полиаденит обучения сопровождает куратор, который помогает усвоить материал верно и лает практические рекомендации, отвечает на все вопросы. Я считаю, данную программу необходимо пройти всем людям, кто хочет быть здоровым и кого заботит здоровье своей семьи. Если же есть проблемы, как у меня, с железодефицитом -это просто жизненная необходимость пройти программу и решить раз и навсегда эту проблему!
А проблем со здоровьем было не мало. Любовь к жареному, копченому, соленому и жирному привела к ожирению и высокому давлению. А объем талии у меня стал 92 см при росте 1м 45 см. Постоянно повышенный холестерин и мочевая кислота могли привести к подагре. Атопический дерматит на кистях рук мешал работать. Стал повышаться сахар в крови и это путь к диабету. Также была диарея до и после еды и мой кишечник журчал, урчал и всячески высказывал недовольство моим питанием. Я понимала, что моя пища плохо усваивается. И нужно было с этим что то делать. Я пыталась сама решать эти проблемы. Отказалась от сахара и даже немного похудела. На большие изменения меня не хватило.
О Ксении Чёрной и её онлайн-школе Pro Здоровье я узнала из интернета, когда стала искать информацию о своих заболеваниях. Посмотрев на YouTube её видео и посетив несколько вебинаров, я поняла, что это как раз то, что мне нужно! Мне очень понравилось, как Ксения преподносит материал и раскрывает тему.
Так захотелось лучше себя чувствовать и научиться правильно питаться и я
записалась на программу Железодефицит. На программе даётся просто огромный багаж знаний. Благодаря поддержке куратора-нутрициолога и тому, что я сразу старалась всё это применять, удалось достичь заметных результатов. За 6 недель программы я похудела на 4 кг, уменьшился размер одежды, объем талии и бедер на 8 см. Нормализовалась работа ЖКТ, прекратилась диарея и вздутие, Значительно улучшилось самочувствие, появилось много сил, снизился сахар. Вместе с куратором-нутрициологом подобрала индивидуальный рацион питания. Прислушиваюсь к своему организму и понимаю, какой продукт мне подходит, а какой нет.Теперь я умею правильно выбирать продукты, готовить вкусную и полезную еду, читать результаты своих анализов и влиять на свое здоровье.
Цель программы, постепенно перейти от строгих ограничений к здоровому питанию и хорошо себя чувствовать. Я буду продолжать применять все рекомендации. Советую всем мамочкам не ждать пока вырастут их дети, а уже сейчас научиться правильно питаться и улучшить здоровье всей семьи. Приходите на курс Железодефицит и не пожалеете!