Книга «Здоровый позвоночник за 2 недели. Система "Светофор"»

Здоровье позвоночника влияет на состояние организма в целом и самочувствие. Проводить профилактику заболеваний позвоночника намного проще, чем лечить.

Здоровый позвоночник за 2 недели – система Александры Бониной

Врач ЛФК и фитнес-тренер Александра Бонина написала книгу «Здоровый позвоночник за 2 недели. Система «Светофор». В ней вы найдете комплекс для оздоровления позвоночника, включающий 86 упражнений на каждый день.

В своей книге Александра Бонина указывает на прочную взаимосвязь между правильным положением позвоночника и функционированием внутренних органов. Регулярно выполняя несложные упражнения для позвоночника, вы уже через 2 недели ощутите прилив бодрости и сил, поймете, что справляетесь с вашими обязанностями и работой быстрее, а настроение улучшится.

Книга «Здоровый позвоночник за 2 недели. Система «Светофор» – это возможность избавиться от остеохондроза, забыть о проблемах с позвоночником. Освойте упражнения, составленные Александрой Бониной, для здоровой и полноценной жизни.