Курс «Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1»

Курс «Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1»
Курс устарел
Сожалеем, но курс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1
Рейтинг
6.88
Голосов
2
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Ссылка на скачивание материала
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Версия продукта
    Электронная
  • Последнее обновление: 01.08.2019

Ознакомительный видео-фрагмент 1 урок, 00:02:36

Маргарита Левченко о курсе «Здоровый позвоночник» 00:02:36 Бесплатный урок
Комплекс на укрепление мышц шеи, грудного отдела и спины, а также на развитие подвижности суставов, от Маргариты Левченко.
  • О курсе

Как сделать свое тело крепче и вести активную, полную впечатлений жизнь? Позвоночник – это каркас, как всего организма, так и здоровой жизни в целом. Если вы ведете спокойную жизнь, то любой активный отдых может привести к травме и чтобы предупредить это, создан курс лечебных упражнений от опытного физиотерапевта Маргариты Левченко.

Состоит он из двух частей, первая из которых рассказывает об основах упражнений, в курсеописаны рекомендации, что делать, если вы уже перегрузились и чувствуете некомфортные ощущения в теле.

В программе записаны упражнения для укрепления мышц спины и шеи, области грудной клетки и улучшение стабильности работы суставов. Чем крепче будут мышцы, тем большие нагрузки сможет преодолеть ваше тело без травм.

Пройдя курс «Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1», вы узнаете:

  1. Как сделать мышцы спины, рук и зоны декольте крепче;
  2. Выполнить эффективную растяжку позвоночника;
  3. Улучшить кровообращение и укрепление кровеносной системы;
  4. Убрать стрессы самомассажем шейно-воротниковой зоны.

Уделяя упражнениям всего несколько минут в день, вы почувствуете себя на несколько лет младше, уйдет сгорбленность, улучшится цвет лица, получите радостное состояние от бодрого самочувствия.

Начните помогать не только себе, но и окружающим людям, родные станут ближе к вам, появиться гармония в семейных отношениях. Изучите эту простую технику и начните жить легкой и свободной жизнью.

Увы! Курс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о курсе «Здоровый позвоночник за 10 минут в день. Часть 1»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка