Книга «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»

Узнайте больше о книге Лидии Ионовой: как оплатить и получить доступ
Книга «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»
Электронная книга на litres.ru
Купить и скачать
Твердый переплет на ozon.ru
Заказать
Электронная книга на ozon.ru
Заказать
На нашем сайте представлено только описание этой книги. Чтобы читать ознакомительный отрывок или купить книгу перейдите по ссылкам выше.
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Бестселлер Книга
Информация о книге:
  • Тематика
  • Тип материала
    Читать
  • Версия продукта
    Физическая / Электронная
  • Объем
    352 стр.
  • Форматы книги
    fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle), txt, java, lrf
  • ISBN
    978-5-91657-594-1
  • О книге

Автор книги «Здоровые привычки» - известный диетолог Лидия Ионова. В данной книге описывается созданная Лидией программа снижения веса, позволяющая создать и приобщить к своей жизни привычку сбалансированного разнообразного правильного питания, избавившись навсегда от проблемы лишнего веса.

Программа рассчитана на 12 недель, а основным ее принципом является размеренное изменение режима питания, отдыха и физических нагрузок, то есть постепенный переход к ЗОЖу. Для того чтобы придерживаться программы было проще, автором был разработан особый дневник, а также специальные психологические методики. Кроме того, в книге содержится важная информация о походах в магазин: что и как выбирать, на что обращать внимание.

Кому будет полезна книга Лидии Ионовой?

«Здоровые привычки» - пособие для тех, кто желает меняться к лучшему, становиться здоровее и красивее. А множество счастливых женщин, прошедших программу Лидии – отличное подтверждение ее эффективности!

Отзывы о книге «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.


Другие курсы по этой теме

Присоединяйтесь к нам