Книга «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»

Книга «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»
Книга устарела
Сожалеем, но книга устарела поэтому недоступна для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Обложка отсутствует
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Книга
Информация о книге:
  • Тематика
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Версия продукта
    Физическая / Электронная
  • Объем
    352 стр.
  • Форматы книги
    fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle), txt, java, lrf
  • ISBN
    978-5-91657-594-1
  • Последнее обновление: 31.03.2020
  • О книге

Автор книги «Здоровые привычки» - известный диетолог Лидия Ионова. В данной книге описывается созданная Лидией программа снижения веса, позволяющая создать и приобщить к своей жизни привычку сбалансированного разнообразного правильного питания, избавившись навсегда от проблемы лишнего веса.

Программа рассчитана на 12 недель, а основным ее принципом является размеренное изменение режима питания, отдыха и физических нагрузок, то есть постепенный переход к ЗОЖу. Для того чтобы придерживаться программы было проще, автором был разработан особый дневник, а также специальные психологические методики. Кроме того, в книге содержится важная информация о походах в магазин: что и как выбирать, на что обращать внимание.

Кому будет полезна книга Лидии Ионовой?

«Здоровые привычки» - пособие для тех, кто желает меняться к лучшему, становиться здоровее и красивее. А множество счастливых женщин, прошедших программу Лидии – отличное подтверждение ее эффективности!

Увы! Книга устарела.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о книге «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка