Курс «Йога для начинающих»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 8 уроков
  • Видеоуроки

Получите бесплатно разбор различных техник йоги для начинающих.

Автор: Онлайн-школа йоги «Брамари»

Обновлено: 02.07.2022

Источник изображения: Pexels

Курс «Йога для начинающих»

Стоимость курса:

299 ₽
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.

Этот курс включает:

  • 8 уроков
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Онлайн-школа йоги «Брамари»

Онлайн-школа йоги и здорового образа жизни. В курсах Школы вы найдете информацию на темы: асаны, шаткармы, дыхательные упражнения, пранаяма, бандхи и мудры, вегетарианство, яма и нияма.

Онлайн-школа йоги «Брамари»

Йога для начинающих

Онлайн-школа йоги «Брамари»

Перейти на сайт

Чему вы научитесь?

  • Выполнять базовые асаны.
  • Разбираться в истории и философии йоги.
  • Применять несложные пранаямы.
  • Очищать организм посредством йоги.
  • Использовать дыхательные техники.
Тематика:
Профессия

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Давно думаете начать заниматься йогой, но никак не можете выбраться в центры йоги? С этим курсом онлайн-школы Брамари, вам не нужно никуда ездить и выкраивать на занятия время. Уроки йоги для начинающих вы можете смотреть дома и получать базовые знания в удобное время. Курс рассчитан на абсолютных новичков. В нем описывается йога с нуля, так что если вы уже имеете опыт занятий йогой, стоит присмотреться к другим курсам школы.

На уроках будут разобраны различные техники йоги. Вы будет учиться правильно дышать, отстраивать простые асаны и несложные пранаямы. Кроме практических занятий, будут проведены теоретические познавательные уроки по философии йоги. К концу курса уже будут более сложные упражнения, которые вы будете практиковать уже после его окончания.

Программа курса «Йога для начинающих»:

  1. Основы и виды йоги.
  2. Разбор простых дыхательных техник и начальных асан.
  3. Очистительные техники и асаны средней сложности.
  4. Комплексы средней сложности с детальным разбором.
  5. Физиология йоги и ответы на вопросы.

Йога – это образ жизни. Чем раньше вы начнете заниматься йогой, тем здоровее и моложе будете. Пройдя курс, вы получите базовые знания и практику, благодаря которым сможете дальше развиваться сами, проходя более сложные курсы или обучаясь по самоучителям.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    8
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛК
  • Год выхода
    2021 Последнее обновление: 02.07.2022

Кто автор курса?

Онлайн-школа йоги «Брамари»
Онлайн-школа йоги «Брамари»
Онлайн-школа йоги и здорового образа жизни. В курсах Школы вы найдете информацию на темы: асаны, шаткармы, дыхательные упражнения, пранаяма, бандхи и мудры, вегетарианство, яма и нияма.
  1. Нажмите на кнопку
    Получить бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Школы

Смотреть все

Отзывы о курсе «Йога для начинающих»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка