Курс «Yoga Evolution»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • 2 часа 50 минут
  • 4 урока
  • Видеоуроки

Вы сможете плавно погрузиться в мир йоги, активировать ресурсы вашего организма и наполнить тело энергией, используя мягкие и безопасные практики с погружением в состояние расслабления.

Автор: Сервис FITMOST Сервис FITMOST

Обновлено: 09.01.2023

Курс «Yoga Evolution»

Этот курс включает:

  • 2 часа 50 минут
  • 4 урока
  • Срок доступа 3 месяца с момента оплаты
  • Обучение в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Сопровождение: Куратором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Сервис FITMOST

Сервис, открывающий доступ в разные спортивные студии, фитнес-клубы, welness-центры. Онлайн-курсы по направлениям сохранения здоровья и красоты.

Сервис FITMOST

Что вы получите?

  • Прилив внутренней энергии.
  • Победу над стрессом.
  • Гибкость тела.
  • Здоровый позвоночник.
  • Мягкие техники выполнения упражнений.
Тематика:

О курсе

  • Описание
  • Особенности

Йога — не только религиозное учение, это намного больше. Йога — отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей, провести оздоровление организма, избавиться от стресса, депрессии, наполниться энергией. Люди, практикующие йогу, активны, стремятся к саморазвитию и чаще добиваются реализации целей. Если вы решили начать заниматься йогой, но не имеете много времени для занятий, то вам подойдет этот курс сервиса FITMOST.

Преподаватель — мастер йоги и медитации с опытом свыше 8 лет. Практики, которые вы будете изучать, просты, безопасны. Акцент делается на развитие гибкости, погружение в состояние покоя и умиротворения. Все упражнения показываются, и преподаватель объяснит пользу каждого. Для занятий потребуется всего несколько минут в день.

В программе курса «Yoga Evolution»:

  • Знакомство с йогой. Цели задачи, которые решат практика.
  • Дыхание в йоге.
  • Утренняя йога на активацию тела и внутренних ресурсов организма.
  • Асаны на развитие гибкости, раскрытия грудного отдела позвоночника.
  • Упражнения, которые помогут наполниться внутренней энергией.

В результате вы освоите базовые асаны, которые выполняются даже новичками. Это станет хорошим фундаментом для дальнейшего, более глубокого погружения в мир йоги.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Количество уроков
    4
  • Продолжительность
    2 часа 50 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Куратором
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почта
  • Срок доступа к материалам
    3 месяца с момента оплаты
  • Год выхода
    2022 Последнее обновление: 09.01.2023

Кто автор курса?

Сервис FITMOST
Сервис FITMOST
Сервис, открывающий доступ в разные спортивные студии, фитнес-клубы, welness-центры. Онлайн-курсы по направлениям сохранения здоровья и красоты.

Отзывы о курсе «Yoga Evolution»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка