Курс «Я ем»
Видеоуроки, PDF-пособие/книга / В группе с наставником / Обучение в Telegram
Станьте экспертом в области своего питания на курсе Ларисы Мелиховой.
Обновлено: 22.03.2022
- 57 уроков
- Срок доступа: бессрочный.
- Обучение: в Telegram
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Разбираться в свойствах продуктов.
- Грамотно составлять рационы питания.
- Правильно подбирать продукты.
- Готовить полезные блюда.
- Формировать пищевые привычки.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Аналог этого курса будет очень трудно найти на просторах Рунета. Это уникальные знания по биохимии питания, причем описанные настолько простым языком, что понять смогут даже дети. Лариса Мелихова подробно расскажет, что происходит с каждым кусочком пищи, когда она окажется внутри вашего тела. Курс подойдет как для всеядных, так и вегетарианцев, веганов, кто переходит на сыроедение.
Во время обучения вы получите базовое представление о питании. Научитесь сами составлять себе и своим близким меню под личные задачи. После этого курса вам уже никто не сможет навязать ненужные новомодные диеты и давать сомнительные рекомендации.
Краткая программа курса Ларисы Мелиховой «Я ем»:
- Введение в нутрициологию. Физиология и биохимия пищеварения.
- Техники безопасности при употреблении белковой пищи.
- Минеральные вещества – макро и микроэлементы нашего тела.
- Альтернативные точки зрения на питание (Вегетарианство, Веганство, Сыроедение, Моноедение, Фруктоедение, Малоедение).
- Обзор популярных диет. Плюсы и минусы.
Завершив курс, вы получите основы правильного питания и научитесь делать осознанный выбор в еде. Вы станете экспертом в области питания и перестанете верить всему, о чем нам рассказывают в телевизоре и интернете.
Особенности учебного процесса
-
ФорматВ группе с наставником
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в Telegram -
Количество уроков57
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеЛично автором
-
Общение с группойЧат в Telegram
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджере
-
Срок доступа к материаламБессрочный.
-
Способы оплатыQIWIБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Карта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroКриптовалютаЯндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Я ем»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.