Курс «Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • 11 уроков
  • Видеоуроки

Онлайн тренировки для построения стойки на руках и стойке на голове.

Автор: Академия #1BODY: развитие тела

Обновлено: 22.07.2022

Источник изображения: Unsplash

Курс «Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках»

Этот курс включает:

  • 11 уроков
  • Обучение в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Домашние задания: Есть
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Академия #1BODY: развитие тела

Академия развития тела, в которой представлена эффективные системы похудения для мужчин и женщин разного уровня физической подготовки.

Академия #1BODY: развитие тела

Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках

Академия #1BODY: развитие тела

Перейти на сайт

Что вы получите?

  • Крепкий позвоночник и мышцы.
  • Способность держать спину ровно.
  • Умение слышать и реагировать на знаки тела.
  • Сильный иммунитет и избавление от токсинов.
  • Бодрость, легкость и нормальный вес.
Тематика:

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

У построения стойки вверх ногами много положительных эффектов: укрепляется мышечный корсет и пресс, повышается ловкость и выносливость, улучшается кровообращение и уходят лишние килограммы. Такие занятия дарят выносливость и энергичность.

Запишитесь на курс «Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках», если замечаете, что спина устает, хотите исправить осанку и усилить пресс. Если мечтаете произвести впечатление на окружающих эффективными упражнениями.

Цель — научиться выходить в грамотные стойки и балансы. Добиться оздоровительных и омолаживающих результатов.

На тренинге от #1BODY научитесь выполнять:

  1. Подготовку рук и тела, растяжку мышц плечевого пояса и груди.
  2. Подводку на предплечьях и ладонях.
  3. Спичаги с опорой на стену и без нее.
  4. Ходьбу с балансом на руках.

В итоге узнаете, как встать на стойку правильно. Будете без вреда для здоровья делать разминку и разные виды тренировок. Добьетесь подтянутой фигуры и улучшите самочувствие.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Количество уроков
    11
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    Есть
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в ВК

Кто автор курса?

Академия #1BODY: развитие тела
Академия #1BODY: развитие тела
Академия развития тела, в которой представлена эффективные системы похудения для мужчин и женщин разного уровня физической подготовки.
  1. Нажмите на кнопку
    Перейти на сайт
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Академии. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Академии

Смотреть все

Отзывы о курсе «Все секреты балансов за 10 уроков для уверенной стойки на руках»

6.88

2 отзыва

2 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Лена Радченко
Отзыв
Видно, что преподаватель профессионал. Дает несколько вариантов упражнений для разного уровня подготовки. Понятно все объясняет, приятно слушать)
Ответить
Иван
Отзыв
Отличный курс для тех, кто хочет бонусом прокачать мышцы всего тела))))))
Ответить
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка