Программа «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»

Стоимость программы от:
4 990 ₽
Оплата производится на сайте автора, цена может отличаться от указанной.
Александра Бонина подготовила специальные комплексы упражнений продолжительностью около 30 минут, направленные исключительно на проработку проблемных областей офисных работников.
Программа «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
Подробнее о программе
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Книга «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»
Книга «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»
Получить бесплатно
Вечерняя гимнастика после рабочего дня
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о программе:
  • Тематика
  • Тип материала
    Смотреть
  • Гарантия
  • Год выхода
    2018
  • Версия продукта
    Физическая / Электронная
  • Форма обучения
    Онлайн
  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете / Ссылка на скачивание материала
  • Размер кэшбэка
    до 10%

Ознакомительный видео-фрагмент 1 урок, 00:00:58

Примеры упражнений из программы 58 сек.

Уже через несколько недель после прохождения программы Александры Бониной вы укрепите свое тело и возвратите ему силы, так как ваши мышцы будут постепенно становиться более выносливыми.
Посмотреть видео
  • О программе
  • Особенности

Программа Александры Бониной, в которой вы рассмотрите пошаговый комплекс гимнастики для офисных работников и представителей других сидячих профессий. Для того, чтобы избежать проблем с суставами, искривлением позвоночника, предплечьями и кистями, вы изучите специальные упражнения, которые быстро и легко выполняются.

Вечерняя гимнастика после рабочего дня

30-минутный комплекс вечерней гимнастики направлен исключительно на проработку проблемных областей для офисных работников. По этой программе можно заниматься не только вечером, но и в любое свободное время. Уроки можно сохранить на смартфоне или ноутбуке и всегда иметь при себе в командировках или путешествиях.

Видеоуроки содержат 5 основных тренировочных программ. Начиная от легкой тренировки, заканчивая глубокой проработкой целевых мышц.

В программе Александры Бониной:

  • Выбор гантелей, ковриков и удобной одежды для домашнего фитнеса;
  • Подробный 5-дневный комплекс упражнений для будних дней;
  • Полная имитация занятий с тренером;
  • Советы и рекомендации врача ЛФК по правильности выполнения упражнений и комплекса в целом.

Благодаря тренировочной программе, вы начнете ощущать давно забытые легкость и комфорт в теле, будете буквально оживать и заряжаться новой энергией. Восстановите глубокий и здоровый сон, снизите эмоциональную и физическую усталость в течение рабочего дня и существенно увеличите работоспособность.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинетеСсылка на скачивание материала
  • Количество уроков
    5
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    30
  • Консультации
    Личная с автором
  • Способы оплаты
    PayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Программа «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»
Узнать подробнее
Гарантия от автора
Александра Бонина дает гарантию качества программы и обязуется вернуть деньги если товар не подойдет вам по тем или иным причинам. Подробнее о гарантии читайте на сайте автора.

Вернём 10% за покупку с нашего сайта!

Сделав заказ с нашего сайта, вы можете вернуть часть суммы потраченной на обучение. Выполните всего несколько условий!
Сумма возможного возврата 499 ₽ — 599 ₽
Условия получения cashback
1
Оформите и оплатите заказ
Оформить заказ
2
Подайте заявку на cashback
Подать заявку
3
Получите деньги удобным способом
Банковская карта, WM, ЯД, QIWI, PayPal
  • Нажмите на кнопку "Узнать подробнее";
  • Ознакомьтесь с информацией на сайте автора;
  • Оформите подписку или заказ;
  • Дальнейшая информация придет на вашу электронную почту;

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о программе «Вечерняя гимнастика после рабочего дня»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.


Другие курсы по этой теме

Присоединяйтесь к нам