Утренний марафон
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Рейтинг: 6.59, Голосов: 1

Курс Утренний марафон

Информация о курсе:
Тип материала: Курс
Версия продукта: Электронная
Год выхода: 2017
60
  • Краткое описание
  • Программа марафона

Не зря поговорка гласит: «Кто рано встает, тому Бог подает!» Ученые выяснили, что те люди, которые привыкли вставать рано, намного более счастливые, продуктивные, стройные и активные, чем те, кто привык подольше понежиться в постели.

Это объясняется тем, что для выработки гормона радости человеку необходимо достаточное количество солнечного света. Кроме того, чем раньше вы встанете утром, тем больше дел успеете сделать за день, а значит, улучшится ваша самооценка и настроение!

Мария Ледда: как наладить режим дня

Специальный утренний марафон женского психолога и коуча Марии Ледды приглашает участниц, желающих узнать, как научиться рано вставать, приобрести полезную и здоровую привычку – просыпаться рано и в хорошем настроении.

Марафон рассчитан на 28 дней, в программе представлены следующие блоки:

  • подготовка тела, включающая перестройку питания, дыхательные упражнения;
  • основы природных биоритмов;
  • введение в психологию подъема утром;
  • ментальные практики для раннего подъема;
  • утренние ритуалы;
  • теория о режимах сна выдающихся персон;
  • практические задания на каждый из 28 дней.

Как научиться вставать рано легко

Нет ничего сложного в том, чтобы научиться вставать раньше. Для этого требуется практика и владение простыми, но действенными техниками.

Если вы мечтаете, наконец, узнать, как научиться вставать раньше утром, то этот курс создан специально для вас! Вы поймете, как повысить качество жизни за счет раннего подъема, стать счастливее и улучшить здоровье.

Мы не гарантируем результат. Достижение тех или иных результатов зависит от способностей каждого человека, уровня подготовки и выполнения всех рекомендаций автора.

Как получить доступ?
  • Нажмите на кнопку "Узнать подробнее";
  • Ознакомьтесь с информацией на сайте автора;
  • Оформите подписку или заказ;
  • Дальнейшая информация придет на вашу электронную почту;

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Подробнее об авторе

Ледда Мария

Ледда Мария →

Автор проектов «Жизнь по вертикали» и Bella Italia. Делится знаниями о личностном развитии, материнстве, семье и успехе.
Статистика просмотров
Просмотров сегодня: 9
Просмотров вчера: 10
Просмотров за месяц: 146
Отзывы о курсе «Утренний марафон»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.



Другие обучаюшие материалы по теме
Присоединяйтесь к нам