Мини-курс «Утренний комплекс хатха-йоги»

Бесплатно
Мини-курс «Утренний комплекс хатха-йоги»
Мини-курс устарел
Сожалеем, но мини-курс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Обложка отсутствует
Видеоуроки
Информация о мини-курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Отзывы о мини-курсе
  • Последнее обновление: 31.05.2021
Чему вы научитесь?
  • Выполнять комплекс упражнений хатха-йоги.
  • Внедрять полезные привычки в свою жизнь.
  • Получать прилив энергии на целый день.
  • Оздоравливать свой организм.
  • Тренировать силу и гибкость.
  • О мини-курсе
  • Особенности

Утренний комплекс хатха-йоги для начинающих, ориентированный на базовую проработку всего тела и ума. Комплекс упражнений хатха-йоги поможет вам быстро взбодриться после пробуждения, наполниться энергией, позитивом, радостью, почувствовать себя.

Практики включают в себя самомассаж, активацию точек, растяжку, динамические упражнения, которые помогают пробудить энергию, сбалансироваться и пробудиться ото сна. Выполнять эти практики лучше после того, как вы выполнили утренние ритуалы, но до завтрака, чтобы вас ничего не отвлекало от погружения.

В мини-курсе Александра Раевского «Утренний комплекс хатха-йоги»:

  1. Настройка на практику. Выбор удобной позы.
  2. Выполнение практики.
  3. Манипуляции животом.
  4. Активные дыхательные практики.

Во время выполнения упражнений, вы буквально почувствуете, как энергия двигается по вашему телу. Если вы любите йогу и мечтаете, чтобы ее было как можно больше в вашей жизни, то этот комплекс станет неотъемлемой ее частью. Ежедневно выполняя его, вы станете сильнее, мудрее, осознанней и будете готовы преодолевать любые трудности.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    Есть
  • Сопровождение
    Лично автором
  • Техническая поддержка
    24/7Чат в ВКЧат в мессенджере
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочно
Увы! Мини-курс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о мини-курсе «Утренний комплекс хатха-йоги» 2

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Юлия Рыкова
Отзыв
просто пять баллов
Ответить
Svetlana
Отзыв
Добрый вечер! Хочу поблагодарить команду школы астрологии Елены Литвиновой. На обучении я оказалась случайно, мне необходимо было отвлечься от состояния в котором находилась в октябре 2019 года, увидела бесплатный трехдневный семинар, решила попробовать, хотите верьте, хотите нет, но за три дня, я так увлеклась, что все мои проблемы ушли на второй план, вернее, я посмотрела на них под другим углом, появилась полная уверенность, что все смогу и выдержу, по другому отнеслась к своей проблеме, потом я с ноября решила обучаться. Я благодарна школе за такую организацию учебного процесса, где все четко, ясно, предельно компактно построено. Просто молодцы, я очень благодарна судьбе, что случайно в контакте увидела рекламу бесплатного семинара Елены Литвиновой. Благодарю!!!
Ответить
Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить ваше взаимодействие с сайтом.