Курс «Управляй своим весом»
Ознакомительные видео-фрагменты 1 урок, 00:06:51
- О курсе
Светлана Стрельникова поможет вам внедрить в свою жизнь "стройные" привычки и стать не только стройной, но и восстановить свое здоровье всего за 4 недели, при этом не прибегая к изнурительным диетам и обессиливающим упражнениям.
Почему не получается похудеть?
Огромный поток информации вносит в нашу жизнь сумбур. Сотни женских журналов и книг о правильном питании способны ввести в заблуждение кого угодно. Самое интересное в том, что информация зачастую противоречит друг другу. В этом же курсе автор собрала только проверенные техники и методики, которые помогут вам исполнить свою мечту.
Результаты прохождения тренинга Светланы Стрельниковой:
- Вы не будете себе отказывать во вкусовых пристрастиях и добьетесь того веса, который оптимален для хорошего самочувствия;
- Перестанете придерживаться режими или плана в питании и будете кушать только тогда, когда почувствуете голод;
- Научитесь понимать свое тело и сами узнаете какая еда вам подходит - дает прилив энергии, насыщает;
- Сможете составлять рацион, который подходит именно вам и перестанете бояться еды;
- Научитесь нейтрализовывать психологические и биологические повреждения от ограничений в питании.
Формат прохождения тренинга "Управляй своим весом":
Тренинг для вас будет проходить в 4 этапа, раз в неделю вы будете получать на свою электронную почту письмо с записью видео-лекции, версию в текством формате и дополнительные инструменты для формировании в вашем подсознании стройных привычек.
Что вы получите из этого курса:
- Простые и эффективные техники, которые научат вас слышать сигналы своего тела;
- Техника по установке своей планки в весе и планирование по достижению своей цели;
- Фундаментальные навыки для сохранения своего идеального веса;
- Домашние задания, которые закрепят ваши результаты.
Отзывы о курсе «Управляй своим весом»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.