Тренинг «Управление эмоциями»

Порой, когда вы не сдерживаете эмоции и выплескиваете их на окружающих, очень жалеете. Думаете, что не нужно было так поступать. Как же научиться управлять своими эмоциями, не давать им «говорить» вместо вас и всегда держать ситуацию под контролем?

«Управление эмоциями» – тренинг, в котором вы узнаете, как научиться контролировать свои эмоции, выглядеть радостно и не передавать свое грустное состояние на окружающих. Многие уже убедились, что предлагаемый метод действительно работает и, выполняя рекомендации, получили полный контроль над своими чувствами.

В программе:

• Управление негативными состояниями;
• Как человеку понять самого себя;
• Налаживание отношений с коллегами и близкими людьми;
• Уверенность в сложных ситуациях, избавление от чувства вины без причины.

Если научиться управлять своими эмоциями?

Начните заниматься, выработайте в себе привычки и действия, которые будут незаметны окружающим, но понятны для вас. Используйте знания международного эксперта Вании Маркович, научитесь управлять своим состоянием. Будьте сильны в любой ситуации, используя для общения только трезвый ум и холодный расчет.