Мини-курс «Управление эмоциональным состоянием»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Курс Радислава Гандапаса о том, как контролировать свое эмоциональное состояние и не впадать в панику.
Обновлено: 08.02.2022
- 10 уроков
- Срок доступа: 3 недели
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Техническая поддержка: 24/7, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Методу вопросов и категоризации объектов, который помогает выравнивать эмоциональный фон.
- Избавиться от прокрастинации и начать что-то делать.
- Полностью концентрироваться на своём деле.
- Что делать, если мотивация начинает спадать.
- Действовать более точно и рационально.
Ознакомительный видеофрагмент 1 урок, 00:03:33
О мини-курсе
- Описание
- Особенности
Как контролировать свои эмоции для достижения результата, даже когда кругом все на нервах? Такой вопрос довольно часто возникает у тех, на ком лежит бремя ответственности за проект или команду сотрудников. Управление эмоциональным состоянием – это исключительная черта человека, которую необходимо развивать с начала осознанной жизни.
Управление эмоциональным состоянием
В этом небольшом курсе Радислава Гандапаса вы рассмотрите техники управления эмоциональным состоянием, чтобы в нужный момент сохранять холодную голову и четкость мысли. Формат курса: вы смотрите видео, выполняете задания урока и переходите к следующему. Задания не сложные, но они способствуют эффективному развитию необходимых качеств.
В мини-курсе Радислава Гандапаса:
- Как избавиться от прокрастинации и преодолевать себя;
- Управление состояниями. Как разогнаться и вовремя остановиться;
- Техники самомотивации;
- Как контролировать свои эмоции. Метод выравнивания эмоционального фона;
- Работа с дыханием и умением концентрироваться.
В результате вы начнете действовать более точно и рационально, не отвлекаясь на сопутствующие ненужные проблемы. Перестанете быть объектом манипуляций и сможете контролировать гнев, страх, отчаяние и другие состояния, под действием которых человек перестает быть собой.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков10
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
Техническая поддержка24/7Электронная почта
-
Срок доступа к материалам3 недели
-
Год выхода2019 Последнее обновление: 08.02.2022
-
Способы оплатыPayPalБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор мини-курса?
Отзывы о мини-курсе «Управление эмоциональным состоянием»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.