Курс «Худеем по науке: теория и практика эффективного похудения»
Видеоуроки, Консультации, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
За 1,5 месяца вы поймете истинные причины появления лишнего веса, научитесь с ними справляться.
Обновлено: 19.07.2022
- 6 недель
- 15 уроков
- Срок доступа: 6 месяца с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Сопровождение: куратором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Мягкое формирование полезных привычек.
- Удовольствие от приема полезных продуктов.
- Избавление от лишнего веса.
- Налаженный режим дня.
- Рационы правильного питания.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Курс-практикум для тех, кто имеет лишний вес, стесняется своего тела, кто привык заедать стресс, пытается заставить себя питаться правильно и хочет, чтобы дети не переняли вредные привычки питания. За полтора месяца вы поймете истинные причины появления лишнего веса и научитесь с ними справляться. А также получите рецепты от нутрициолога Натальи Шульги, которые помогут вам начать правильное похудение.
Концепция курса – бережное отношение к здоровью. Никаких резких скачков веса, кардинальных мер и жестких ограничений. На уроках вы будете получать выполнимые рекомендации по питанию для эффективного похудения. Также будет проведена работа с психологическими установками. На протяжении всего курса с вами будет куратор – действующий нутрициолог.
В программе курса Натальи Шульги «Худеем по науке: теория и практика эффективного похудения»:
- Какие продукты разрушают наши клетки.
- Нормы КБЖУ и программа питания.
- Что должно быть на кухне, как готовить, чтобы не переедать и легко поддерживать вес.
- Семья, дети и окружение.
- Поддержание «стройных привычек» на автомате.
Обучение на курсе поможет вам не только справиться с последствиями неправильного питания и сбросить вес, но и осознать истинные причины появления лишних килограммов. Зная их, вы сможете дальше самостоятельно поддерживать стройность без вреда для здоровья.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков15
-
Продолжительность6 недель
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
Документ об обученииСертификат Освоение курса, выполнение заданий
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам6 месяца с момента оплаты
-
Доступен в рассрочку
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Худеем по науке: теория и практика эффективного похудения»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.