Программа «Укрепляем ягодицы за 5 недель»

Программа «Укрепляем ягодицы за 5 недель»
Программа устарела
Сожалеем, но программа устарела поэтому недоступна для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Укрепляем ягодицы за 5 недель
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Участие в потоке
Информация о программе:
  • Тематика
  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете
  • Продолжительность
    5 недель
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Безопасная покупка
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Последнее обновление: 31.07.2019
  • О программе
  • Программа
  • Особенности

Тренировочная программа силовых упражнений, направленная на повышение тонуса и укрепление силы ягодичных мышц. Комплекс разработан для начинающих, выполнять его можно без специальных тренажеров и в домашних условиях. Автор и ведущая курса – врач спортивной медицины и фитнесс-тренер Александра Бонина.

Во время обучения вы изучите свыше 50 специально отобранных упражнений укрепляющих ягодицы, а также получите советы и рекомендации эксперта по их выполнению. Разрабатывая программу, Александра уделила особое внимание на то, чтобы эти укрепляющие техники не имели последствий и были безопасны для позвоночника и суставов.

В программе Александры Бониной «Укрепляем ягодицы за 5 недель»:

  • 12 тренировочных программ с разными нагрузками на проработку мышц ягодиц;
  • 57 разных упражнений на укрепление ягодичных мышц;
  • Вводные тренировки и тесты;
  • Встречи с куратором и ответы на вопросы;
  • Подробные комментарии и видео к каждому упражнению.

Включив эти упражнения в ежедневный тренировочный комплекс, вы добьетесь нужного результата быстрее и эффективней. Всего несколько недель занятий и вы подтянете ягодицы, сделаете их упругими и сможете носить любимые джинсы подчеркивающие красоту вашей фигуры.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Продолжительность
    5 недель
  • Домашние задания
    С проверкой
  • Сопровождение
    Лично авторомКуратором
  • Безопасная покупка
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2018 Последнее обновление: 31.07.2019
  • Способы оплаты
    PayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Увы! Программа устарела.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы
Гарантия от автора
Гарантия от Александры Бониной подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом программа нацелена на то, чтобы ученик получил результат.
Бонусы к программе
Программа дополнена полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Александры Бониной получают больше информации и мотивации.

Отзывы о программе «Укрепляем ягодицы за 5 недель»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка