Loader

Курс «Укрепить здоровье с йогой»

Бесплатно
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
Получите бесплатно курс Татьяны Дудиной, на котором вы изучите базовые упражнения йоги для укрепления здоровья.
Бесплатно
Курс «Укрепить здоровье с йогой»
Получить бесплатно
Видеоуроки
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Демодоступ
  • Бонусы
    Только для дорогих тарифов
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 07.04.2021
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Что вы получите?
  • Комплексное оздоровление организма.
  • Избавление от болей в разных отделах тела.
  • Здоровые кости и суставы.
  • Развитие гибкости и упругости.
  • Снятие болевых симптомов.
  • О курсе
  • Программа курса
  • Особенности

Ни для кого не секрет, что йога – это путь к здоровью. Те, кто практикует эту древнюю систему, знают, насколько после занятий улучшается самочувствие, снижается мышечное напряжение тела, очищается ум. Если вы тоже решили приобщиться к йоге, но не имеете возможности посещать специальные тренировочные центры, то это курс поможет вам освоить азы йоги и начать практиковать ее в домашних условиях.

Татьяна Дудина записала 30 видеоуроков, по которым вы будете осваивать йогу. Это упражнения для развития гибкости подвижности суставов, укрепления позвоночника и мышечного каркаса, снятия психологического напряжения и пр. Уроки просты и легко выполняются новичками. Просто повторяйте все за экспертом и вы начнете погружаться в удивительный мир йоги.

Некоторые темы уроков курса «Укрепить здоровье с йогой»:

  1. Йога для новичков. Практика на все тело.
  2. Упражнения для улучшения походки. Развитие силы и гибкости.
  3. Упражнения для стройных ног и упругих ягодиц.
  4. Комплекс упражнений на восстановление тазобедренного сустава.
  5. Семь практик для восстановления коленей.

Получив доступ ко всем 30 занятиям, вы сможете выработать собственную систему тренировок, направленную на решение вашей проблемы. Даже занимаясь дома, вы улучшите свое самочувствие и восстановите здоровье за счет древних практик йоги.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Демодоступ
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Количество уроков
    30
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛК
  • Бонусы
    Только для дорогих тарифов
Курс «Укрепить здоровье с йогой»
Подробнее
Бонусы к курсу
Курс дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Татьяны Дудиной получают больше информации и мотивации.
  1. Нажмите на кнопку
    Получить бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Татьяны Дудиной.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице курса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о курсе «Укрепить здоровье с йогой»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка