Курс «Тянись к мечте 2.0»

Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 4 недели
  • 24 урока
  • Видеоуроки

Сядьте на шпагат комфортно и без боли всего за 4 недели с мастером РФ по художественной гимнастике.

Автор: Виктория Князева

Обновлено: 14.09.2021

Источник изображения: Pexels

Курс «Тянись к мечте 2.0»

Стоимость курса от:

1 990 ₽
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
  • Ставим цель.
  • Гайд по Питанию.
  • Основные правила в растяжке.
  • Растяжка. 24 тренировки по растяжке.
  • Возможность продления доступа за 50% стоимости.
  • Ставим цель.
  • Растяжка. 24 тренировки по растяжке.
  • Гайд по Питанию.
  • Основные правила в растяжке.
  • Доступ в закрытое сообщество.
  • БОНУС Модуль «Домашняя подкачка»
  • Три тренировки (Ноги + ягодицы; Пресс + грудь; Спина + руки;) со своим весом и фитнес резинками.
  • Проверка домашних заданий.
  • Возможность продления доступа за 50% стоимости.
  • Ставим цель.
  • Растяжка. 24 тренировки по растяжке.
  • Гайд по Питанию.
  • Основные правила в растяжке.
  • Доступ в закрытое сообщество.
  • БОНУС Модуль «Домашняя подкачка»
  • Три тренировки (Ноги + ягодицы; Пресс + грудь; Спина + руки;) со своим весом и фитнес резинками.
  • Проверка домашних заданий.
  • 30 минут консультации с автором курса Викторией Князевой.

Этот курс включает:

  • 4 недели
  • 24 урока
  • Срок доступа 2 месяца с момента оплаты
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы только для дорогих тарифов
  • Домашние задания: Есть
  • Сопровождение: Лично автором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Виктория Князева

Мастер Спорта РФ по художественной гимнастике. Основательница студии и онлайн-школы растяжки.

Виктория Князева

Тянись к мечте 2.0

Виктория Князева

Перейти на сайт

Что вы узнаете?

  • Как правильно ставить цель и сделать первый шаг.
  • Как постройнеть не отказываясь от любимых блюд.
  • Как тренироваться комфортно, без боли.
  • Как развить гибкость, избавиться от болей в спине.
  • Как сделать фигуру подтянутой и сексуальной.
  • Как восстановить организм после тренировки.

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Онлайн-курс развития гибкости и растяжки в домашних условиях. Изучить его будет полезно всем, кто хочет начать лучше чувствовать свое тело, избавиться от болей в спине, развить гибкость, пластичность, грациозность и сбросить лишние килограммы. Для старта потребуется минимум спортивного инвентаря. Во время просмотра уроков появляется эффект погружения в тренировку. Записала курс Мастер спорта РФ Виктория Князева.

Курс состоит из 24 тренировок, которые разделены на 4 уровня сложности: втягивающий, средний, продвинутый и уровень доведения до результата. Каждая тренировка проходит 40-50 минут. В занятия входит разминка, основная часть, растяжка и заминка. Упражнения как сесть на шпагат, есть в каждой тренировке. Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет определенный опыт в растяжке.

В программе курса «Тянись к мечте 2.0»:

  1. Постановка целей на курс, чтобы двигаться вперед.
  2. Базовые знания о питании, примеры меню на день и как сбрасывать вес, не отказываясь от любимых блюд.
  3. Как сделать тренировки максимально комфортными и безболезненными.
  4. Чек-лист с основными способами для восстановления организма.
  5. Комплекс тренировок.

Как показывает практика, 80% участников получают результат уже в первый месяц занятий. Пройдя полный курс, вы гарантированно достигнете поставленной цели и, что немаловажно, пристраститесь к тренировкам и сделаете их частью своей жизни.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно Мне нужен результат — В группе с наставником Вип-Премиум — В группе с наставником
    Видеоуроки / PDF-пособие/книга Вип-Премиум — Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    24
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    45
  • Продолжительность
    4 недели
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    Есть Смогу сама — Есть Мне нужен результат — Есть / С проверкой Вип-Премиум — Есть / С проверкой
  • Сопровождение
    Лично автором Смогу сама — Мне нужен результат — Лично автором Вип-Премиум — Лично автором
  • Общение с группой
    Форум или чат внутри ЛК
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почта
  • Срок доступа к материалам
    2 месяца с момента оплаты Смогу сама — 2 месяца с момента оплаты Мне нужен результат — 4 месяца с момента оплаты Вип-Премиум — Бессрочный
  • Безопасная покупка
    Неделя с момента оплаты
  • Бонусы
    Только для дорогих тарифов
  • Год выхода
    2021 Последнее обновление: 14.09.2021

Кто автор курса?

Виктория Князева
Виктория Князева
Мастер Спорта РФ по художественной гимнастике. Спикер форумов и мероприятий на тему растяжки, спорта и здорового образа жизни. Основательница студии и онлайн школы растяжки.
  1. Нажмите на кнопку
    Перейти на сайт
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса Виктории Князевой. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о курсе «Тянись к мечте 2.0»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка