Видеокурс «Свободное тело»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • 8 уроков
  • Видеоуроки

Благодаря практикам курса вы сможете сделать гибким позвоночник, здоровыми суставы и рельефными мышцы.

Автор: Тимур Джахид Тимур Джахид 6.88 (2 отзыва)

Обновлено: 13.01.2023

Видеокурс «Свободное тело»
Этот курс включает:
  • 8 уроков
  • Срок доступа 3 месяца с момента оплаты
  • Обучение в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Сопровождение: Куратором
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Тимур Джахид

Эксперт по биохакингу здоровья мозга. ​Специалист по когнитивной психологии и развитию эмоционального интеллекта.

Тимур Джахид

Что вы получите?

  • Избавление от болей в суставах.
  • Красивую стройную осанку.
  • Укрепление мышц всего тела.
  • Легкость в движениях.
  • Гибкий и здоровый позвоночник.
  • Ясное сознание и спокойствие.

О видеокурсе

  • Описание
  • Программа обучения
  • Особенности

Онлайн-курс по психосоматике позвоночника и суставов. В программе раскрываются психосоматические причины нарушений здоровья и приводятся комплексные решения, как восстановить суставы и вернуть здоровую спину на трех уровнях: питание, движение, дыхание. Комплекс психофизической гимнастики Тимур Джахид разработал на основе многолетней практики йоги, пилатес, функционального тренинга и исследований психосоматики.

Программа состоит из серии практикумов, которые помогут сформировать стройную осанку, прийти к психоэмоциональной стабильности, активировать кровообращение мозга, привести в тонус мышцы тела. Обучение рассчитано на широкий круг участников. Прохождение курса рекомендуется не только людям, уже столкнувшимся с проблемами, но и тем, кто понимает о важности заботы о здоровье и хочет получить упражнения для профилактики.

Краткое содержание курса «Свободное тело»:

  • Гимнастика для улучшения работы суставов.
  • Устранение мышечных спазмов. Обретение легкости в движениях.
  • Занятия на обретение симметрии в теле.
  • Практики для развития силы, гибкости и выносливости.
  • Упражнения для позвоночника, мышц спины и ног.

Регулярные занятия помогут вам раскрепостить тело от спазмов психосоматики, развить гибкость ног и позвоночника, обрести стройную осанку, подтянуть живот и укрепить поясницу спину.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Количество уроков
    8
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Сопровождение
    Куратором
  • Общение с группой
    Чат в Telegram
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджере
  • Срок доступа к материалам
    3 месяца с момента оплаты
  • Безопасная покупка
    При отсутствии результатов в течение 2 месяцев выполнения практик.
  • Год выхода
    2022 Последнее обновление: 13.01.2023

Кто автор видеокурса?

Тимур Джахид
Тимур Джахид
Доктор психосоматики и китайской медицины. Эксперт по биохакингу здоровья мозга. ​Специалист по когнитивной психологии и развитию эмоционального интеллекта. Автор программы «Жизнь в ресурсе», методы которой имеют научное обоснование на высшем уровне.

Отзывы о видеокурсе «Свободное тело»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка