Видеокурс «Свободное тело»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Благодаря практикам курса вы сможете сделать гибким позвоночник, здоровыми суставы и рельефными мышцы.
Обновлено: 13.01.2023
- 8 уроков
- Срок доступа 3 месяца с момента оплаты
- Обучение в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: Куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Избавление от болей в суставах.
- Красивую стройную осанку.
- Укрепление мышц всего тела.
- Легкость в движениях.
- Гибкий и здоровый позвоночник.
- Ясное сознание и спокойствие.
О видеокурсе
- Описание
- Программа обучения
- Особенности
Онлайн-курс по психосоматике позвоночника и суставов. В программе раскрываются психосоматические причины нарушений здоровья и приводятся комплексные решения, как восстановить суставы и вернуть здоровую спину на трех уровнях: питание, движение, дыхание. Комплекс психофизической гимнастики Тимур Джахид разработал на основе многолетней практики йоги, пилатес, функционального тренинга и исследований психосоматики.
Программа состоит из серии практикумов, которые помогут сформировать стройную осанку, прийти к психоэмоциональной стабильности, активировать кровообращение мозга, привести в тонус мышцы тела. Обучение рассчитано на широкий круг участников. Прохождение курса рекомендуется не только людям, уже столкнувшимся с проблемами, но и тем, кто понимает о важности заботы о здоровье и хочет получить упражнения для профилактики.
Краткое содержание курса «Свободное тело»:
- Гимнастика для улучшения работы суставов.
- Устранение мышечных спазмов. Обретение легкости в движениях.
- Занятия на обретение симметрии в теле.
- Практики для развития силы, гибкости и выносливости.
- Упражнения для позвоночника, мышц спины и ног.
Регулярные занятия помогут вам раскрепостить тело от спазмов психосоматики, развить гибкость ног и позвоночника, обрести стройную осанку, подтянуть живот и укрепить поясницу спину.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков8
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойЧат в Telegram
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджере
-
Срок доступа к материалам3 месяца с момента оплаты
-
Безопасная покупкаПри отсутствии результатов в течение 2 месяцев выполнения практик.
-
Год выхода2022 Последнее обновление: 13.01.2023
Отзывы о видеокурсе «Свободное тело»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.