Марафон «Свобода есть»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 3 дня
  • 4 урока
  • Видеоуроки

Участвуйте в марафоне Евы Ефремовой, чтобы перестать заедать стресс и плохое настроение.

Автор: Ева Ефремова

Просмотров за неделю: 39

Обновлено: 28.07.2022

Источник изображения: Unsplash

Марафон «Свобода есть»
бесплатно

За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.

Этот курс включает:

  • 3 дня
  • 4 урока
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, телефон
  • Доступ: сразу после подписки

Правообладатель: Ева Ефремова

Автор курсов, в которых помогает изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Ева Ефремова

Свобода есть

Ева Ефремова

Перейти на сайт

Что вы получите?

  • Способы вычислить настоящий голод.
  • Подробную информацию о похудении.
  • Подбор наиболее полезных продуктов.
  • Несколько медитативных техник.
  • Методы самоконтроля.

Ознакомительные видео-фрагменты 1 урок, 00:01:06

Как навсегда избавиться от лишнего веса? 00:01:06 Бесплатный урок
В погоне за идеальными формами женщины скупают килограммы фруктов и овощей, ограничивают себя во всем, пытаются «заклеить» себе рот. Но все тщетно, ночью они все равно срываются и наедаются. Узнайте, почему это происходит и как избавиться от привычки «заедать» эмоции.

О марафоне

  • Описание
  • Особенности

Бесконечные тренировки и диеты не всегда способны вернуть красоту и стройность телу. Зачастую проблема лежит глубоко внутри и найти ее, помочь добиться результата поможет авторский марафон Евы Ефремовой.

Как преодолеть пищевую зависимость?

Это комплекс упражнений, практикуя которые вы сможете разорвать зависимость от еды и избавиться от переедания раз и навсегда. В программе марафона будет проведен подробный анализ пяти главных эмоций, которые провоцируют «жор». Рассмотрены три основные пищевые привычки, которые обязательно нужно внедрить.

Дополнительно Ева расскажет о пяти медитациях для похудения, покажет правильность и последовательность выполнения в домашних условиях.

На марафоне Евы Ефремовой «Свобода есть» вы научитесь:

  • Перестать терзать себя за каждую лишнюю калорию.
  • Запускать процесс гармонизации веса.
  • Избавляться от постоянного желание есть.
  • Понимать свое тело и перестать «воевать» с ним.
  • Медитациям и упражнениям для преодоления пищевой зависимости.

Пройдя этот марафон, вы будете готовы измениться внутренне. Это будет первый мощный шаг к свободе от заедания эмоций и принятию своего тела.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    4
  • Продолжительность
    3 дня
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяТелефон

Кто автор марафона?

Ева Ефремова
Ева Ефремова
Создатель «Метода прямых изменений». Идеолог и вдохновитель сообщества «Живущие сердцем».
  1. Нажмите на кнопку
    Получить бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу марафона Евы Ефремовой.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице марафона.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Евы Ефремовой

Смотреть все

Отзывы о марафоне «Свобода есть»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка