Марафон «Стройность и рельеф»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Запишитесь на марафон Яны Кузнецовой и обретите тело мечты.
Обновлено: 01.12.2023
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
Завтра
Стоимость марафона:
- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- 35 дней
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
- Доступ: в день начала обучения
Что вы получите?
- Формирование полезных пищевых привычек.
- Тренировки для поддержания стройности.
- Эффективный способ похудения.
- Ряд рационов питания.
- Хорошую физическую форму.
О марафоне
- Описание
- Особенности
Онлайн-курс от действующей спортсменки профессионального бодибилдинга в категории фитнес-бикини Яны Кузнецовой для женщин и девушек желающих стать стройной и привести свое тело в порядок. Марафон проходит в дистанционном формате. Для начала занятий не нужно сложного спортивного инвентаря. Достаточно желания улучшить свою жизнь за счет правильного питания и тренировок.
На протяжении 35 дней курса, вы будете не только формировать полезные привычки, но и закрепите свой результат. Ежедневно вы будете получать видеоупражнения тренировок по 30-90 минут каждая, а также рекомендации по рациону питания. В конце курса нужно будет заполнить финальную анкету с вашими достижениями, чтобы сравнить полученный результат до и после.
Курс Яны Кузнецовой «Стройность и рельеф» это:
- Комплекс тренировок, который можно выполнять как дома, так и в зале.
- Занятия по расчету белков, жиров и углеводов.
- Рекомендации по питанию.
- Рецепты вкусных и полезных блюд.
- Постоянная поддержка и отслеживание результатов каждой участницы курса.
Итогом обучения станет понимание своих действий для быстрого достижения нужного результата – создать рельефное тело. Регулярно выполняя рекомендации тренера, вскоре вы увидите видимые положительные изменения в своей фигуре.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Средняя продолжительность урока (мин.)75
-
Продолжительность35 дней
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеЛично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджере
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 01.12.2023
Кто автор марафона?
Отзывы о марафоне «Стройность и рельеф»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.