Курс «Стройная талия»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Практический курс, на котором вы получите тренировки для создания стройной талии в домашних условиях.
Обновлено: 14.07.2022
- 6 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Как привести живот в форму после родов.
- Как укрепить мышцы спины и пресса.
- Как сделать рельефный пресс в домашних условиях.
- Как сформировать красивую и ровную осанку.
- Как уменьшить объем в районе талии.
О курсе
- Описание
- Особенности
Практический онлайн-курс для женщин и девушек, желающих сформировать плоский упругий живот в максимально короткие сроки. Получить комплекс будет полезно тем, кто устал «бороться» с животом после родов, периодически испытывает боль в спине и пояснице, не получает результат от классических тренировок и готов трудиться и потратить хотя бы 5 минут в день, чтобы увидеть результат. Как сделать тонкую талию научит основатель проекта «fit2mama» Яна Касьянова.
Основное внимание курса уделяется кору. Это намного более широкое понятие, чем просто «пресс». Описываемые упражнения для талии затрагивают мышцы спины, пресса и ягодиц, которые участвует во всех движениях, в формировании ровной осанки и плоского живота.
Программа курса Яны Касьяновой «Стройная талия»:
- Две недели из шести полноценных разнообразных тренировок на кор и пресс в формате «смотри и повторяй».
- Только самые эффективные упражнения, проверенные годами и результатами.
- Подробный разбор техники выполнения упражнений.
- Пояснения и облегченные варианты упражнений для людей с проблемными коленями и спиной.
- Советы и рекомендации как похудеть из личного опыта.
Получив доступ курсу, и приступив к тренировкам, вы увидите результат уже спустя несколько занятий. Регулярно занимаясь вместе с Яной, вскоре вы вернете себе плоский и упругий живот, без намека на жир.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков6
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Год выхода2020 Последнее обновление: 14.07.2022
-
Способы оплатыКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Стройная талия»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.