Мини-курс «Сохрани зрение здоровым»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Краткий видео-курс для того, чтоб вы могли позабыть о зрительной усталости и защитить себя от ухудшений зрения.
Обновлено: 03.01.2025
Источник изображения: Pexels
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Какие упражнения ликвидируют последствия офисной работы.
- Как активировать процесс восстановления.
- Как сохранить зрение на долгие годы.
- В чем секрет хорошего зрение.
- Что такое зрительное поведение.
О мини-курсе
- Описание
- Особенности
Что такое здоровое зрительное поведение? Если вы работаете за компьютером по 8-10 часов в день, то у вас формируются привычки малоподвижного образа жизни, неправильного положения тела, зажимы и блоки, ухудшается кровообращение. Все это влияет на зрение. Это нужно менять. Перед вами краткий видеокурс для того, чтоб вы могли позабыть о зрительной усталости и защитить себя от ухудшений зрения на работе и в повседневности.
Федор Симонов подготовил комплекс специальных упражнений, которые помогут не только сохранить, но и вернуть хорошее зрение. Уроки не отнимут много времени. Каждый из них не более 3-х минут и содержит только саму суть и видеоинструкцию. Просто повторяйте их и вскоре вы почувствуете улучшение.
Содержание мини-курса «Сохрани зрение здоровым»:
- Как сбрасывать зрительное напряжение, чтобы не накапливать причины дискомфорта и ухудшения зрения.
- Почему важно меньше полагаться на очки, чтобы они не становились частью тела.
- Как поддерживать компоненты вашего зрительного поведения здоровыми.
- Как правильно делать эти простые и при этом, чрезвычайно необходимые упражнения.
- Методы, чтобы активизировать моргание – «встроенный» механизм сброса напряжения.
Это абсолютно естественный и экологичный способ, который не принесет абсолютно никакого вреда. Получив эти упражнения, вы сможете беспрепятственно подвергать глаза офисным и домашним нагрузкам, без вреда для зрения.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеКуратором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в мессенджереЭлектронная почта
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 03.01.2025
-
В рассрочку
Кто автор мини-курса?
Отзывы о мини-курсе «Сохрани зрение здоровым»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.