Программа «Школа Цигун»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Программа предназначена для тех, кто хочет замедлить процесс старения и увеличить подвижность суставов.
Обновлено: 12.08.2022
- 32 урока
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Применять искусство цигун.
- Высыпаться за короткое время.
- Увеличивать запас жизненных сил.
- Естественному омоложению организма.
- Поддерживать организм в постоянном тонусе.
О программе
- Описание
- Список уроков
- Особенности
Практическая программа, состоящая из видеоуроков и лекций с мастером Владимиром Сидоровым по традиции Хуньюань Тайцзи и Цигун. Продолжительность каждого урока от 20 до 45 минут. Обучение будет полезно всем, кто хочет стать более энергичным, решить проблемы опорно-двигательного аппарата, замедлить процесс старения, обрести гармонию с собой и окружающими людьми.
Программа включает в себя комплекс упражнений цигун. Преимущества онлайн-формата очевидны: каждое движение комментируется и объясняется вслух, а также вы можете рассмотреть упражнения в деталях, остановить, перемотать.
Качество подачи материала четкое и структурированное. Для начала изучения не нужно никаких предварительных навыков, а практиковаться можно в любое время и в любом месте.
В программе Владимира Сидорова «Школа Цигун»:
- Вводный урок. Знакомство с автором и цигун.
- Базовые упражнения и дыхательные практики.
- Упражнения по цигун с банем и без баня.
- Медитативные практики.
- Советы и рекомендации мастера по прохождению программы и выполнению техник.
Глубину каждого упражнения ученик воспринимает в силу своего опыта. Все упражнения мягкие и плавные и не требуют особенных физических данных. Занимаясь по данной программе ежедневно уже спустя несколько дней, вы почувствуете положительные изменения и начнете лучше ощущать свое тело.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков32
-
Средняя продолжительность урока (мин.)30
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Способы оплатыКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro
Кто автор программы?
Отзывы о программе «Школа Цигун»
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.