Видеокурс «Секреты семейной акробатики»

Файзуллина Елена Елена Файзуллина
Видеокурс «Секреты семейной акробатики»
Видеокурс устарел
Сожалеем, но видеокурс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Секреты семейной акробатики
Рейтинг
7.32
Голосов
4
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о видеокурсе:
  • Тематика
    Спорт Йога
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Безопасная покупка
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Версия продукта
    Электронная
  • Последнее обновление: 12.12.2016
Файзуллина Елена
Автор видеокурса
Елена Файзуллина
  • О видеокурсе
  • Особенности

Желаете постичь основы акробатики и привлечь к спорту своих близких? Елена Файзуллина разработала видеокурс «Секреты семейной акробатики», пройдя который, вы сможете освоить акробатические элементы и навыки, не выходя из дома!

Многие люди хотели бы научиться садиться на шпагат, ходить на руках, вставать на мост и выполнять кувырки, однако далеко не всем это удается. Кому-то не хватает желания и упорства, кому-то времени и средств, кому-то помощи и рекомендаций профессионалов. Однако если для решения первой проблемы нужно работать над психологией, то две другие сегодня решить не составляет труда.
Курс содержит 3 этапа, проходя которые, вы постепенно увеличиваете нагрузку и формируете физическую базу для дальнейших занятий.

Содержание курса:

  • 1 этап (1 месяц, занятия трижды в неделю): разминка, растяжка 1-го уровня, парно-групповая акробатика, укрепление мышечного аппарата;
  • 2 этап (2 месяц, три-четыре раза в неделю): разминка 2 уровня, растяжка с возвышенности (уровень 2), основные и семейные элементы акробатики, упражнения для тренировки мышц;
  • 3 этап (3 месяц и далее, 4 занятия в неделю): разминка, растяжка в парах (3 уровень), опускание в мост и освоение стойки на руках, семейная акробатика и дальнейшее укрепление мышц.

Преимущества данного видеокурса:

  • Вы сами выбираете время и место для тренировки;
  • Вы экономите средства, ведь вам не нужно покупать абонемент в спортивный зал;
  • Вы не тратите время, чтобы добраться до места проведения тренировки;
  • Вы можете приобщить к тренировочному процессу своих близких, независимо от возраста.

Акробатические упражнения – это неиссякаемый источник для развития и самосовершенствования, с помощью которого вы и ваши близкие сможете быть здоровыми физически и духовно. А освоить их вам поможет курс «Секреты семейной акробатики» от Елены Файзуллиной!

Особенности учебного процесса

  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Безопасная покупка
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2016 Последнее обновление: 12.12.2016
  • Полезных видео-уроков
    16
  • Часа продолжительность курса
    3
  • Размер архива
    2 Гб
  • Разрешение уроков
    1280x720
  • Приятных бонуса
    3
Увы! Видеокурс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Кто автор видеокурса?

Файзуллина Елена
Елена Файзуллина
Обладательница звания Мастер спорта РФ по спортивной акробатике, автор обучающих материалов по акробатике.
Гарантия от автора
Гарантия от Лены Файзуллиной подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом видеокурс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.
Бонусы к видеокурсу
Видеокурс дополнен полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Лены Файзуллиной получают больше информации и мотивации.

Отзывы о видеокурсе «Секреты семейной акробатики»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка