Мастер-класс «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами»

Мастер-класс «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами»
Мастер-класс устарел
Сожалеем, но мастер-класс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатно
Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Видеоуроки
Информация о мастер-классе:
  • Тематика
  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Версия продукта
    Электронная
  • Последнее обновление: 31.07.2019
  • О мастер-классе
  • Программа обучения

Мастер-класс Александры Бониной, в котором вы изучите упражнения для голеностопных суставов и стоп для улучшения их стабильности и опорной функции, избавления от неприятных симптомов в зависимости от проблемы. Выступление будет полезно спортсменам, пожилым людям и всем, кто испытывает проблемы с голеностопом.

В программе будет приведен четкий пошаговый план восстановления нормальной работы стоп и голеностопных суставов, основанный на многолетнем опыте врача ЛФК и спортивной медицины. Вместе вы рассмотрите, какие бывают боли голеностопного сустава и стопы, и подробно разберете все варианты восстановления. Увидите, как выполнять упражнения, а также получите советы и рекомендации по исключению из повседневной жизни вредных для стоп факторов.

На мастер-классе Александры Бониной:

  • С чего начинать лечить голеностопный сустав;
  • Самомассаж стопы и щадящая мягкая растяжка;
  • Как укрепить мелкие мышцы стопы и глубокие мышцы голени;
  • Растяжение связок голеностопного сустава и ахиллова сухожилия (упражнения на укрепление и растяжку);
  • Как сочетать упражнения между собой.

В итоге у вас будет план с подробным анализом советов, упражнений, приемов самомассажа, практик и всех нюансов по восстановлению и профилактике здоровья ваших стоп и голеностопных суставов.

Увы! Мастер-класс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о мастер-классе «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка