Курс «Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью»
Живые вебинары, Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Программа, которая поможет вам вернуть энергию и нормализовать иммунитет себе и своей семье.
Обновлено: 18.02.2023
- 4 недели
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Сопровождение: куратором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Что такое сбалансированный рацион, как его составить.
- Как восстановить баланс витаминов и минералов.
- Как снизить вес без изнурительных диет и тренировок.
- Как восстановить жизненные силы и укрепить иммунитет.
- Как нормализовать работу органов пищеварения.
- Как подтянуть кожу, избавиться от воспалительных высыпаний.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Поздней осенью, зимой и ранней весной добиться баланса витаминов и минералов очень сложно, а во время новогодних каникул и вовсе нарушаются все принципы здорового питания. Это приводит к запуску массы негативных процессов, которые делают организм слабее. Человек становится менее активным, начинает болеть. Онлайн-курс школы «Pro здоровье» проводится для того, чтобы дать вам понимание как поддержать иммунитет и вернуть энергию в этот непростой период.
В начале курса вы пройдете лабораторную диагностику и сдадите клинические анализы, на основании которых Ксения Черная выстроит программу восстановления. На занятиях вы будете учиться составлять свой рацион из полезных продуктов, узнаете, какие процессы происходят в организме при недостатке витаминов и минералов, и разберетесь с вопросами восстановления системы желудочно-кишечного тракта.
Темы курса «Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью»:
- Какие методы приготовления пищи являются самыми безопасными для вас и вашей семьи.
- Какие пищевые привычки рано или поздно приведут к гастриту.
- Как выглядит внутренний мир ЖКТ и какие функции выполняет каждый орган.
- Как читать состав на этиках и выбирать качественные продукты для своего рациона.
- Полезное, вкусное и сбалансированное меню для себя и своей семьи.
В результате вы нормализуете работу ЖКТ, избавитесь от высыпаний и вернете коже ровный тон, молодой и здоровый вид, за счет грамотно составленной программы питания.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Живые вебинары / Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность4 недели
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Документ об обученииСертификат
-
СопровождениеКуратором Питание — Куратором Питание и витамины — Куратором All inclusive — Куратором Vip-сопровождение — Лично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджере
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2022 Последнее обновление: 18.02.2023
-
Доступен в рассрочку
Отзывы о курсе «Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью»
91 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Минус это то, что иногда возникали проблемы с техподдержкой, не открывались вовремя модули…и также требовалось время чтобы привыкнуть и понять структуру курса, приложение…
“7 ключей к своему здоровью” от школы Ксении Черной “PRO-здоровье” так как темой здоровья стал особенно активно интересоваться в последнее время. До программы Черной я смотрел и проходил другие курсы связанные с питанием, приёмом витаминов и т.д. Единственное, чего мне не хватало, это грамотной обратной связи, ответов на мои вопросы, а их было много и грамотная интерпретация моих анализов. Нутрициолог, которая со мной работала была с моего города, это было еще одним плюсом для меня, т.к. она подсказала хорошие места по приобретению качественных фермерских продуктов.
Что касаемо программы обучения. Ответы на все свои вопросы я получил, информация, отнюдь, не базовая, хотя и базовые вещи там также есть. Рекомендации по улучшению своего здоровья я получил и само здоровье у меня улучшилось.
Итог: цели мои достигнуты. Никакого сожаления о покупки курса у меня нет. С высокой долей вероятности запишусь и на другие курсы Черной.
Своего личному нутрициологу огромная благодарность. Очень приятный человек и большой профессионал. Чувствовалось от нее искреннее желание помочь, а не только отработать деньги, как оно обычно и бывает.
Меня зовут Наталия , мне 27 лет . Живу и работаю в России в городе Тула . Работа моя связана со сферами кредитование и страхование . Работа в офисе , поэтому активность в течение дня небольшая
Главная причина пойти на курс «7 ключей к своему здоровью» - была нехватка энергии , проблемы с качеством кожи , а также неудовлетворительное общее самочувствие
Впервые увидев на YouTube ролики с участием Ксении Черной , я поняла, что возможно жить по-другому , чувствовать себя иначе , и в целом улучшить качество своей жизни.
Заинтересованность в здоровом образе жизни была всегда , но все это заканчивалось ничем из-за огромного количества информации на просторах сети и , как потом выяснилось , неверных методик . Были и диеты, и монодиеты, и вегетарианство, и даже сыроедение . Все это выливалось в нехорошие последствия для организма и в расстройство пищевого поведения.
Программа «7 Ключей к своему здоровью» помогла мне увидеть иной подход к здоровью. Я кардинально изменила свое питание , отказалась от вредных привычек ( алкоголь , сладкое , фастфуд) . Мой сон улучшился , до минимума снизился уровень тревожности . Не всегда получается ложиться спать вовремя , но в большинстве случаев ложусь до 12 и сплю по 7-8 часов .
Лишнего веса не было изначально, но качество тела оставляло желать лучшего . За 6 недель соблюдения рекомендаций из курса у меня ушла отечность и значительно меньше стал целлюлит.
Я очень рада , что когда-то мне «попались» видео с Ксенией, и я решила пойти на курс . Работы еще много , знания не до конца уложились в голове, но доступ на курс сохраняется несколько месяцев , поэтому обязательно буду его пересматривать .
Думаю , что «7 ключей к здоровью» прекрасная программа для изменения своей жизни в лучшую сторону .
Спасибо огромное всей команде про-здоровье за ваш труд и невероятный багаж знаний !
“7 ключей к своему здоровью” от школы Ксении Черной “PRO-здоровье”, с целью узнать о
правильном, здоровом питании (мне это последние годы интересно было и я ходила всегда “где-то,
около, рядом”), но в Instagrame мне попались видео Ксении Черной и мне понравилась вся
информация и я подписалась. Затем было предложение об обучении, я рассматривала несколько
школ, но остановилась все-таки на школе “PRO-здоровье”, информация очень полезная, хорошее
оформление материала и видео уроков, высокий уровень приобретенных знаний. Я ходила по врачам
по железодефициту, но никто не связывал дефицит с плохим усвоением железа, уровень энергии был
на нуле, врачи только предлагали на месте вызвать скорую. Еще я и не знала, что правильный сон
влияет на уровень энергии. Я поздно ложилась, но могла спать и днем, но это не помогало. Теперь
уровень энергии на достаточно высоком уровне. У меня даже сил не было питаться нормально, ушла в
сильные дефициты. Но теперь я знаю, что нужно делать, есть на это силы и знания! Жаль, что не
приобрела раньше эти знания - не допустила бы серьезных заболеваний, но теперь знаю как с этим
можно работать. Если и Вы хотите нормализовать свое здоровье, узнать подробно как все работает и
связано, не допустить новых заболеваний и работать с имеющимися, то Вам к Ксении Черной!
Я пришла на программу «7 ключей к своему здоровью» от школы Ксении Чёрной «Pro-здоровье» с целью восстановления после родов и решения проблем с пищеварением. До нахождения в программе проводила лечение у гастроэнтерологов. За 6 недель на курсе я стала лучше понимать своё тело и сам процесс пищеварения. Курс расширил кругозор в понимании себя и оправдал мои ожидания. Эту программу стоит пройти в первую очередь для познания себя.
На программу 7 ключей к своему здоровью я пришла, чтобы больше узнать о питании (хотя я уже не новичок в этой теме), получить рекомендации по анализам, восполнить дефициты, повысить уровень энергии, устранить причину выпадения волос.
До программы я просто пила витаминный комплекс. В целом состояние было хорошее, но некоторые моменты, как выпадение волос, усталость все равно оставались.
За 6 недель прохождения программы я узнала много новой информации по ЖКТ, про продукты, про оптимальные значения анализов. Откорректировала свой рацион, он стал более разнообразным. Осваиваю новые продукты и рецепты. Почувствовала больше энергии, стало проще вставать по утрам. Соблюдаю режим сна, физическую активность.
Мои ожидания не просто оправдались, а превзошли мои ожидания. Понравилась сама информация и то, что она прикладная. Берешь и используешь. Очень понравилось сопровождение нутрициологом. Можно задавать любые вопросы по себе. Это очень ценно.
Данная программа нужна каждому человеку. Это базовые знания, которые будешь применять всю жизнь. Это основа здоровья не только самого человека, но и его семьи и если посмотреть глубже всего рода. Эта программа меняет качество жизни в лучшую сторону
Начала применять правильные привычки увидев результаты решила приобрести программу »7 ключей к своему здоровью» от Ксении Черной.
Очень часто испытывала слабость, проблемы с ЖКТ, очень сухая кожа и выпадение волос.
Пройдя программу получила огромные знания и кучу полезных привычек. Внедряю постепенно все полезные привычки,кожа стала менее сухой, нормализовался ЖКТ а так же расширила свой рацион питания но конечно же есть над чем поработать еще.
В данной программе очень много полезной информации каждый может найти ответы на свои вопросы что касается здоровья. А так же различные тарифы что очень удобно.
Считаю что каждый должен обладать знаниями что касаются здоровья.