Мини-курс «Пусти растяжку в свою жизнь»

Бесплатно
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
Бесплатный мини-курс Олеси Полкановой: 4 дня марафона, 4 полезных мини-лекции и 4 тренировки на растяжку.
Бесплатно
Мини-курс «Пусти растяжку в свою жизнь»
Получить уроки
Людям нравится этот мини-курс.
37 просмотров за последнюю неделю.
Пусти растяжку в свою жизнь
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Новинка Видеоуроки
Информация о мини-курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Материалы на e-mail
  • Продолжительность
    4 дня
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 28.11.2019
Чему вы научитесь?
  • Делать растяжку, если у вас есть протрузии и грыжи.
  • Правильно составлять рацион питания.
  • Сохранять мотивацию для выполнения тренировок.
  • Садиться на два вида прямого шпагата.
  • Делать стойку на руках.
  • Менять своё тело в лучшую сторону.
  • О мини-курсе
  • Особенности

Для тех, у кого нет времени на посещение фитнес-центров, не ничего лучше, чем получить доступ к спортивным обучающим видеоурокам. Этот мини-курс Олеси Полкановой не исключение. В нем вы получите несколько небольших тренировочных комплексов обучения растяжке. Благодаря им, вы приведете в тонус мышцы и суставы, а также воплотите в жизнь детскую мечту сесть на шпагат.

В курсе онлайн растяжки Олеся подробно расскажет, как тянуться не только здоровым людям, но и тем, у кого есть грыжи и протрузии. Программа будет полезна беременным женщинам и офисным работникам. Проработка мышц – это отличное занятие, которое поможет вам всегда держать себя в тонусе.

В мини-курсе Олеси Полкановой «Пусти растяжку в свою жизнь»:

  • Четыре дня марафона;
  • Четыре полезных мини-лекции;
  • Четыре тренировки на растяжку;
  • Советы и рекомендации по выполнению;
  • Льготный абонемент в наш онлайн фитнес-клуб.

Программа проста и легко выполняется в домашних условиях. Всего несколько минут в день и хорошее настроение и легкость в теле вам гарантировано. Получив курс, вы влюбитесь в растяжку, и она прочно поселится в вашей жизни.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Материалы на e-mail
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Количество уроков
    4
  • Продолжительность
    4 дня
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Год выхода
    2019 Последнее обновление: 28.11.2019
Мини-курс «Пусти растяжку в свою жизнь»
Узнать больше
  1. Нажмите на зеленую кнопку «Получить уроки».
  2. Вы перейдете на детальную страницу мини-курса Олеси Полкановой.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице мини-курса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о мини-курсе «Пусти растяжку в свою жизнь»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны. Пожалуйста ознакомьтесь с правилами размещения отзывов.


Другие курсы по этой теме