Курс «Протокол реабилитации голеностопного сустава после артроскопии»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Изучите комплексы упражнений и принципы работы для полной реабилитации голеностопного сустава.
Обновлено: 13.11.2023
- 18 уроков
- 20 минут Общая продолжительность видео
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Алгоритм занятий, который поможет быстро восстановиться.
- Понятные видеоинструкции, как выполнять упражнения.
- Знания о правильной реабилитации после операции.
- Возможность передвигаться без боли.
- Тренировки от простого к сложному.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Адаптация ног после хирургического лечения обычно занимает около полугода. Но можно помочь себе и ускорить этот процесс с помощью небольшой физической активности. Курс «Протокол реабилитации голеностопного сустава после артроскопии» заинтересует вас, если вы перенесли лечебное вмешательство на ноги. Работаете фитнес-тренером или инструктором ЛФК и хотите помогать клиентам.
Главная задача — полное восстановление голеней и коленных суставов после операции путем тренировок.
На занятиях онлайн-школы AnatomyStudy врач-реабилитолог Андрей Богатырев покажет, как правильно делать упражнения:
- Круговые движения стопой и ее сгибание.
- Подъемы на носки без дополнительной нагрузки и с мячиком между пяток.
- Баланс.
- Работа над походкой.
- Выпады и приседания.
- Растяжка с ремнем.
- Использование балансировочной платформы BOSU и гимнастической палочки.
Уроки помогут восстановить здоровье суставов и чувствовать себя превосходно спустя месяц после операции.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков18
-
Средняя продолжительность урока (мин.)2
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Документ об обученииСертификат Освоение программы курса
-
СопровождениеЛично автором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почта
-
Что можно оплатить дополнительноНепрерывное обучение (на выбор 3 тарифа). Акция «Три по цене двух»
-
Доступен в рассрочку
-
Общая продолжительность видео20 минут
Отзывы о курсе «Протокол реабилитации голеностопного сустава после артроскопии»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.