Курс «Подружись с тревогой»
Вебинары в записи, Аудиоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Научитесь справляться с тревогой эффективными методами на курсе Лизы Сгонник.
Обновлено: 20.08.2024
Источник изображения: Pixabay
Стоимость курса от:
- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 5 000 ₽
- 10 ежедневных заданий
- Еженедельные вебинары
- Текст + аудио
- Выполнение заданий без отчетов
- Без обратной связи
- Скидка
- Цена без скидки — 8 000 ₽
- 10 ежедневных заданий
- Еженедельные вебинары
- Текст + аудио
- Выполнение заданий с отчетами участника
- С обратной связью от автора
- 10 дней
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Использовать простые техники для борьбы с тревогой.
- Выходить из режима самоизоляции с пользой.
- Помогать себе не испытывать стресс.
- Сохранять силы и ресурсы на себя.
- Сохранять спокойствие.
О курсе
- Описание
- Особенности
Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые психологические травмы. Для тех, кто хочет избавиться от тревоги и обрести точку опоры в ситуациях неопределенности, Лиза Сгонник и подготовила этот онлайн-курс.
Вы ведь наверняка понимаете, что тревога и психология тесно связаны, и Лиза Сгонник будет использовать самые проверенные психологические техники, чтобы заложить в вас уверенность, помочь пройти период самоизоляции с максимальной пользой. Курс поможет принять то, что вы объективно изменить не в силах, чтобы сохранить силы на то, что вы можете изменить.
Структура курса Лизы Сгонник «Подружись с тревогой»:
- 10 дней с ежедневными заданиями и техниками.
- Подробный список с чек-листами по вашим действиям в период самоизоляции.
- Авторские вебинары эксперта.
- Текстовые подкасты и аудио-версии.
- Обратная связь от автора курса.
В результате вы сможете справиться с тревогой, которую подогревают социальные сети, новости и близкие люди. Вы найдете цели и сохраните энергию для их воплощения. Используйте свой шанс и выйдите из самоизоляции полными сил к действию.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Вебинары в записи / Аудиоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность10 дней
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть Упрощенный — Есть Расширенный — Есть / С проверкой
-
СопровождениеЛично автором Упрощенный — Расширенный — Лично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Способы оплатыPayPalКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroЯндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Подружись с тревогой»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.