Программа «Прогрессия по приседаниям»
-
Тематика
-
ФорматДоступ к урокам в личном кабинете
-
Продолжительность3 недели
-
БонусыДля всех учеников
-
ДоступСразу после оплаты
- Последнее обновление: 31.07.2019
- О программе
- Особенности
Возможно вы и раньше занимались приседаниями, но есть ли у вас уверенность, что вы делаете это правильно? Неправильное выполнение упражнений не только не укрепляет здоровье, но и может привести к необратимым последствиям.
Виды приседаний
В своей авторской программе Александра Бонина рассказывает о том, как правильно делать приседания, чтобы гарантированно получить результат без вреда для организма. Описанная Александрой прогрессия по приседаниям, поможет освоить правильные движения от самых простых вариантов до самых сложных. Пройдя курс, вы научитесь выполнять 13 видов приседаний на укрепление разных мышц тела.
В программе Александры Бониной «Прогрессия по приседаниям»:
- Как правильно настроится на упражнения и разогреть мышцы;
- Что нужно знать о пользе и вреде приседаний;
- Подготовительные и облегченные виды приседаний;
- Классические приседания без ошибок и травм;
- Советы и рекомендации врача ЛФК по выполнению прогрессии.
После окончания программы вы гарантированно будете приседать правильно и безопасно. Ваши упражнения станут более эффективными и вы добьетесь нужного результата качественнее и быстрее остальных.
Особенности учебного процесса
-
ФорматДоступ к урокам в личном кабинете
-
ДоступСразу после оплаты
-
Продолжительность3 недели
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2018 Последнее обновление: 31.07.2019
-
Способы оплатыPayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Отзывы о программе «Прогрессия по приседаниям»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.