Программа «Прогрессия по приседаниям»

Программа «Прогрессия по приседаниям»
Программа устарела
Сожалеем, но программа устарела поэтому недоступна для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Прогрессия по приседаниям
Рейтинг
6.59
Голосов
1
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Участие в потоке
Информация о программе:
  • Тематика
  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете
  • Продолжительность
    3 недели
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Последнее обновление: 31.07.2019
  • О программе
  • Особенности

Возможно вы и раньше занимались приседаниями, но есть ли у вас уверенность, что вы делаете это правильно? Неправильное выполнение упражнений не только не укрепляет здоровье, но и может привести к необратимым последствиям.

Виды приседаний

В своей авторской программе Александра Бонина рассказывает о том, как правильно делать приседания, чтобы гарантированно получить результат без вреда для организма. Описанная Александрой прогрессия по приседаниям, поможет освоить правильные движения от самых простых вариантов до самых сложных. Пройдя курс, вы научитесь выполнять 13 видов приседаний на укрепление разных мышц тела.

В программе Александры Бониной «Прогрессия по приседаниям»:

  • Как правильно настроится на упражнения и разогреть мышцы;
  • Что нужно знать о пользе и вреде приседаний;
  • Подготовительные и облегченные виды приседаний;
  • Классические приседания без ошибок и травм;
  • Советы и рекомендации врача ЛФК по выполнению прогрессии.

После окончания программы вы гарантированно будете приседать правильно и безопасно. Ваши упражнения станут более эффективными и вы добьетесь нужного результата качественнее и быстрее остальных.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Доступ к урокам в личном кабинете
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Продолжительность
    3 недели
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Год выхода
    2018 Последнее обновление: 31.07.2019
  • Способы оплаты
    PayPalQIWIWebMoneyАльфа-БанкБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Увы! Программа устарела.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы
Бонусы к программе
Программа дополнена полезными бонусами. Они делают обучение эффективнее, ведь ученики Александры Бониной получают больше информации и мотивации.

Отзывы о программе «Прогрессия по приседаниям»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка