Мини-курс «Пробуждение тела: пробные занятия»

Бесплатно
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
Задача курса Каруны Рам – привить вкус к регулярной практике, заложив основы здоровья и гармоничной жизни.
Бесплатно
Мини-курс «Пробуждение тела: пробные занятия»
Подробнее о мини-курсе
Пробуждение тела: пробные занятия
Рейтинг
7.04
Голосов
3
Поставьте оценку
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Участие в потоке
Информация о мини-курсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Последнее обновление: 08.05.2020
Что вы получите?
  • Познакомитесь с физическими практиками в йоге.
  • Начнете по-новому смотреть на свое тело.
  • Научитесь ускорять процессы в мышечном волокне.
  • Вернете свое тело в естественное положение.
  • Подготовите тазовое сочленение к беременности.
  • Начнете получать удовольствие от занятий йогой.
  • О мини-курсе
  • Структура курса
  • Особенности

Мини-курс с пробными занятиями йоги для начинающих. В нем, вы познакомитесь с основами авторского метода Каруна Рам – атмарама йога. Данная практика адаптирована под европейского человека и ориентирована на жителей больших городов, которым не хватает свободного времени и энергии для занятий. Цель курса – привить любовь к постоянной практике и заложить основы здоровой и сбалансированной жизни.

Занятия подходят абсолютно всем, независимо от опыта и подготовки. Небольшие уроки с гимнастикой (20-45 минут) способствуют раскрепощению таза, настройке дыхания, знакомству со своим телом. В программе будут описаны 8 ступеней йоги, а природные ландшафты тропического Бали, подарят эстетическое удовольствие.

В программе курса Каруна Рам «Пробуждение тела: пробные занятия»:

  • Базовые понятия о методе йоги атмарама;
  • Утренняя гимнастика, заряжающие тело;
  • Подход атмарама йоги и принципы раскрепощения области таза;
  • Как расслабляться и восстанавливать энергию и силы после физического напряжения;
  • Разговоры о причинах появления сутулости, разбираем главные законы биомеханики.

Специально для занятых людей разработаны небольшие, но эффективные последовательности, чтобы на йогу всегда находилось время. Если данная практика, после первых занятий начнет приносить удовольствие, значит она прочно поселится в вашей жизни.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Количество уроков
    4
  • Уровень сложности
    Базовый
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Год выхода
    2019 Последнее обновление: 08.05.2020
Мини-курс «Пробуждение тела: пробные занятия»
Подробнее о мини-курсе
  1. Нажмите на зеленую кнопку «Подробнее о мини-курсе».
  2. Вы перейдете на детальную страницу мини-курса Каруны Рам.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице мини-курса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о мини-курсе «Пробуждение тела: пробные занятия»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме